Temat: Kto chętny na Insanity?

Wiem, że temat już był, ale ja zaczynam 60-cio dniowy program Insanity od tego piątku i mam nadzieje,że znajdą się chętne/chętni na to by się przyłączyć?
a skad go można pobrać ?
a jest w miarę łatwy bo jestem początkująca? i skąd go można pobrać?
jest dużo ćwiczeń na youtube, ale to nie to samo. Musisz poszukać tam skąd tego typu filmiki są dostępne. Mogłabym ci przesłać na dropbox jesli masz?
tutaj znajdziecie próbkę tego o czym mówię. Łatwy to ten program nie jest, ale skuteczny.

http://www.youtube.com/watch?v=3BzxxrF9aHM

trzebamiecnadzieje napisał(a):

a jest w miarę łatwy bo jestem początkująca? i skąd go można pobrać?


Zdecydowanie NIE dla początkujących. :)
ja próbowałam to z torrentów pobrać, ale niestety zero seed'ów ;/ A dropbox'a nie mam, nawet nie wiem co to jest ;)
i dla motywacji:

http://www.youtube.com/watch?v=u0ehocR1T0A


bede.szczupla napisał(a):

ja próbowałam to z torrentów pobrać, ale niestety zero seed'ów ;/ A dropbox'a nie mam, nawet nie wiem co to jest ;)


jesli bardzo, bardzo chcesz, to podaj mi adres a wysle ci CD :)

assassin napisał(a):

trzebamiecnadzieje napisał(a):

a jest w miarę łatwy bo jestem początkująca? i skąd go można pobrać?
Zdecydowanie NIE dla początkujących. :)


może i nie nadążysz za Szaunem od razu, ale małymi kroczkami do dużego celu. Ja go stosowałam dwa miesiące po zabiegu na kręgosłupie i przeżyłam :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.