Temat: Insanity - dzień pierwszy

Kilka dni temu pytałam czy jest ktos chętny do rozpoczęcia ze mną programu insanity. Zgodnie z zapowiedzią zaczynam dzisiaj. Może jednak jakies chętne osóbki się znajdą?



Z góry ostrzegam, że nie jest łatwy, ale jakby było łatwo, to wszyscy bysmy chodzili piękni, szcupli i z szesciopakiem na brzusiu.
Program jest rozplanowany na dokładnie 63 dni. Długosć wykonywania ćwiczeń waha się w pierwszych 4 tygodniach pomiędzy 30-45min.

kto się przyłączy?

A tak na zachętę to tu kilka zdjęć przed i po :)