Temat: Ewa Ch :) Małe wyzwanie:) Ktoś chętny??

Hej dziewczyny jestem po kursie teoretycznym, wrocilam z potwornym bolem glowy:/ ale juz przeszedl:) Wyklad prowadzony swietnie po prostu koles ma dar i jest zajawiony w tym co robim. 8h a ja ani raz nie popatrzylam na zegarek:)

Dzisiaj juz chyba raczej nie pocwicze bo nie chce przegiac przed jutrem skoro 8h mamy sie ruszac. Trzymajcie za mnie kciukasy :))

Wb to super by bylo gdybys mi wyslala:) bede bardzo wdzieczna:) to jest ten pierwszy ktory tu akita wkleila:)

Cancri da sie zgrywac z plytek :) chco  nie wiem wlasnie czy nie za duzy plik na maila.

Haj to ja też się dołączę;)

ja w sumie jestem w trakcie wyzwania z mel b ale dorzucam do niej 6 - minutowki chodakowskiej ktore uwazam ze sa swietne takze tez mozemy sie nawzajem motywowac:)

Hej hej dziewczynki :) jak tam ?? Ja w weekend odpuszczam Ewke bo jade na kurs i tam sie bede ruszalam caly dzionek wiec wieczorem nie bardzo juz bede miala czas zeby cokolwiek zrobic :) i jutro to samo ale w  poniedzialek juz powrot do treningu z nia :)

ja weekend też odpuszczam, bo jestem dzisiaj 12h w pracy, a jutro 10 :/

ja jutro zrobię Total z Tomkiem dzisiajteż jestemwpracy na 12 h

hej dziewczyny! ja jestem po pracującym weekendzie, tak jak Majki93, pracowałam w sobotę 12h, a w niedzielę 10 za to dzisiaj mam wolne, właśnie zrobiłam sobie fotki, żeby potem mieć co porównywać i za jakąś godzinkę zabiorę się za ćwiczenia. powodzenia!
tylko udzielajcie się dziewczyny, żeby grupa nie padła! my z malutkanat, kilka lat temu poznałyśmy się właśnie w grupie wsparcia, pamiętasz? ach, co to były za czasy :)

Hej dziewczyny

ja jak pisałam w sobotę, wczoraj ćwiczyłam Total z Tomkiem i dzisiaj nie mam zakwasów, może to głupie ale nawet lubiłam jak czułam ból w miesniach bo wiedziałam ze zrobiłam kawał dobrej roboty no ale jak widać ten efekt jest tylko na początku przygody ze sportem. Jutro też Total  z jedynka ;) A pod koniec roku ma wyjść następny total z Tomkiem Superowo;)

hej ;) tamten tydzień uważam za zaliczony choć trochę urozmaicony : 3x killer , 1x 60min bieg, 1x 70 min rower.
Chciałam jeszcze zrobić wczoraj, ale cały dzień poza domem i nie miałam możliwości - za to przeszłam co najmniej 10km