Temat: Strony z ćwiczeniami

Jakie polecacie strony, gdzie można znaleźć ćwiczenia na mięśnie brzucha, ud i pośladków? Z jakich korzystacie stron, filmów podczas waszych własnych treningów?

http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Niczego więcej nie trzeba :) 

Pasek wagi

www.fitnessblender.com

Popieram, fitness blender jest najlepszy. +450 darmowych cwiczen :)

dużo linków i programów treningowych można znaleźć na pinterest.com

youtube.pl

Albo google.pl

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.