Temat: buty do biegania i na siłownię

Jeżeli dużo ćwiczysz/biegasz, to ja bym proponowała mieć osobne buty na siłownię/fitness i osobne do biegania. I tak rozdzielać trening aby dłuższy bieg mógł być robiony w butach do tego przeznaczonych. Buty biegowe najlepiej kupować w specjalnym sklepie, gdzie dopasują je do twojego typu stopy. Coś co będzie dobre dla koleżanki, Tobie może zrobić krzywdę. 

Ponoć buty na siłownie nie nadają nie do biegania i na odwrót, ale ja się tym nie przejmuję za bardzo. Kupiłam asicsy, moim zdaniem najlepsze buty do biegania jakie człowiek wymyślił, a do tego mają fajne warianty kolorystyczne dla kobiet :)

No przysiady czy ciągi w butach biegowych to proszenie się o problemy. Podejrzewam, że w drugą stronę to też nie działa za dobrze. But na siłownię musi mieć twardą, stabilną podeszwę. Może mieć lekko podniesioną piętę, ew. Mogą to być totalnie płaskie trampki, o ile twoja stopa nie wymaga profilowanej podeszwy. To się kompletnie nie pokrywa z wymogami butów biegowych. Nie wiem, może jakieś buty a la crossfitowe będą się nadawać, ale też raczej do okazjonalnego biegania, a nie długich regualrnych trneingów.

No chyba, że jesteś biegaczką na buty minimalistyczne, w sumie czemu nie. W 5 fingersach można teoretycznie i to i to robić.

asicsy polecam:)! 

do biegania adidas ultra boost (najlepsze), biegalam tez duzo w asicsach, ale ultra boost pobil je na pysk .-)

a na silownie dobrze mi sie sprawdzily nike zoom fit agility .-) polecam!

Coś co jest dobre dla jednej osoby niekoniecznie sprawdzi się u innej. Buty biegowe trzeba dopasowywać pod siebie a nie pod koleżankę, ponieważ ryzykuje się w ten sposób zdrowiem.

Dziewczyny dziękuję za odzew! Z jednej strony bardzo mi pomogłyście, a z drugiej podstawiłyście mnie pod ścianą. Niestety nie stać mnie teraz na kupienie sobie dwóch par butów... chyba, że te które mam zostawie sobie na siłownię, a do biegania kupie nowe... 

tak czy inaczej wielkie dzięki :-)

mam ecco biomy (model w centki :)), podobne do tych, lekkie i wygodne

Te buty są świetne i mega mięciutkie także do biegania na 100% się sprawdzą, a na siłowni tez dają radę jeszcze zależy co będziesz robiła :) https://sklep.adrenaline.pl/product-pol-27426-Buty-do-biegania-Nike-Lunar-Skyelux-855810-501.html