© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 października 2016, 18:29
6.500 skreto-sklonow do konca Listopada! Start jutro o 18:00.
Dowolna ilosc byleby codziennie,czyli systematycznie :) I tak az do celu ,zapraszam :)
przepraszam jesli nie ta kategoria 
21 października 2016, 19:38
oj jaka szkoda ze nie ma chetnych :(
21 października 2016, 20:14
Ja tez chetnie, ale jak wyglada skreto - sklon? Mozna prosic jakis filmik? -)
21 października 2016, 20:31
tutaj wklejam obrazek w razie "WU" moge jeszcze wyjasnic :)
21 października 2016, 21:39
Ja też chętnie się przyłączę:)
21 października 2016, 23:53
Rysunek jest prosty, dziekuje za wklejenie. Zaczynam z wami. Dam rade -)
Ile macie zamiar zrobic na pierwszym "seansie" ? bo nie wiem jak sie zorganizowac
22 października 2016, 11:12
ciesze sie ze nie bede sama :) robicie tyle ile dacie rade w sumie macie caly dzien wyzwanie startuje o 18 ale mozecie sobie wczesniej zaczac i potem calosc dopisac :)ja 100 minimum to napewno :D
22 października 2016, 12:10
Nowe wyzwanie..
zalozylam jeszcze jedno wyzwanie tym razem na boczki "rzucamy boczki"
wyzwanie trwa 40 dni :)startuje jutro o 12.
Od 100 do 200 powtorzen,codziennie.Obojetnie czy na raz zrobicie 100 powtorzen na jedna strone i zmiana strony czy na serie np. po 50 powtorzen jedna strona i zmiana 50 druga strona itd.
sa dwa sposoby kazdy wybiera najlepszy dla siebie badz dla urozmaicenia raz tym raz tym :)
