- Dołączył: 2008-01-04
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2072
6 lipca 2011, 09:18
Zaczynamy zawody ćwiczeń z motylkiem!
1 seria to:
-ćwiczenie 1: 25 powtórzeń bez przerwy
-ćwiczenie 2: 25 powtórzeń bez przerwy
-ćwiczenie 3: 15 powtórzeń bez przerwy na każdą nogę
Kto więcej serii wyćwiczy w ciągu tygodnia ten wygrywa.
Wyniki podajemy codziennie. Kto się przyłącza?
![]()
1 miejsce: .PeggyBrown
2 miejsce: agneeska
3 miejsce: ja czyli klikasia :)
Edytowany przez klikasia 11 lipca 2011, 09:17
- Dołączył: 2008-01-04
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2072
6 lipca 2011, 10:23
.PeggyBrown cos dziewczyny sie boja :) nie chca chyba miec takich fajnych pupek i nozek.
Poki co jestesmy we dwie czyli mozna sie scigac :)
Dlugo cwiczysz z motylkiem? Ja dopiero zaczynam przygode. Najbardziej podoba mi sie to, ze mozna cwiczyc przed TV nie wysilajac sie az tak, a rezultaty sa.
6 lipca 2011, 11:12
ćwiczyłam przez miesiąc potem na okres sesji odpuściłam i teraz od tygodnia w kratkę :) A osoby spróbuję zachęcić.
6 lipca 2011, 11:29
Startujemy dziś ?
Nie zauważyłam, że w tabelce jest data ;)
Edytowany przez .PeggyBrown. 6 lipca 2011, 12:01
6 lipca 2011, 11:41
ja robię już od jakiegoś czasu, ale tylko te pierwsze dwa. zacznę i 3 robić :D a udka to mam coraz fajniejsze od tego motylka
- Dołączył: 2008-01-04
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2072
6 lipca 2011, 12:34
Super donna69! To jest nas juz trzy. Startujemy dzisiaj. Chocby 1 seryjka na dzien dobry :)
- Dołączył: 2011-05-07
- Miasto:
- Liczba postów: 295
6 lipca 2011, 12:35
a to od środy do niedzieli czy będzie też dalej? : ) bo ja w środę( za tydzień wyjeżdżam) i ...
- Dołączył: 2008-01-04
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2072
6 lipca 2011, 12:38
vans. to jest tabelka na ten tydzien, a ile bedziemy cwiczyc to zalezy tylko od nas. Jesli beda min. 2 zawodniczki w przyszlym to jedziemy dalej z koksem. Ja wyjezdzam w ten piatek ale chyba pakuje motylka :D
6 lipca 2011, 13:59
Ja już w sumie mogę podać.
06.07
5 serii
