© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 marca 2009, 19:31
12 marca 2015, 19:09
10 marca
marsz - 3.5 km.
inne - 0.5 km.
11 marca
marsz - 3.0 km.
inne - 0.5 km.
15 marca 2015, 17:34
12 marca
marsz - 3.5 km.
inne - 0.5 km.
13 marca
marsz - 3.0 km.
inne - 0.5 km.
15 marca 2015, 19:15
09-15.03.2015
chodzenie 30 km
rower 10 km
inne 1,4 km (rehabilitacja + brzuszki)
Edytowany przez kilarka 15 marca 2015, 19:16
15 marca 2015, 19:32
08.03 - 4 km marsz + 1 km inne
09.03 - 2 km marsz
10.03 - 4 km orbi + 4 km BPU + 2 km marsz
11.03 - 8 km orbi
12.03 - 8 km ABF + 1,5 km marsz
13.03 - 8 km orbi + 1,5 km marsz
14.03 - 8 km orbi
15.03- 6 km chodakowska (za diabła nie wiem jak ją liczyć, 45 min ćwiczeń na różne partie, daję 6 km choć czułam się mocno bardziej zmęczona niż po 8 km na orbim)
16 marca 2015, 21:47
14 marca
marsz - 3.0 km.
inne - 0.5 km.
15 marca
marsz - 3.0 km.
inne - 0.5 km.
17 marca 2015, 17:21
16 marca
marsz - 3.0 km.
inne - 0.5 km.
17 marca
marsz - 3.0 km.
inne - 0.5 km.
18 marca 2015, 18:05
18 marca
marsz - 3.0 km.
inne - 0.5 km.
20 marca 2015, 20:02
19 marca
marsz - 3.0 km.
inne - 0.5 km.
22 marca 2015, 18:20
20 marca
marsz - 3.0 km.
inne - 0.5 km.
24 marca 2015, 18:13
23 marca
marsz - 3.0 km.
inne - 0.5 km.
24 marca
marsz - 3.0 km.
inne - 0.5 km.
