29 listopada 2009, 17:21
Witam wszystkich:) cwicze od piatku callanetics,ale trudo mi sie zmotywowac:) dlatego szukam osob do wspolnej inicjatywy:) podobno dwa tygodnie duzo daje, a do świąt jest az 4 tygodnie, wiec moze cos w sobie zmienimy??? kiedys cwiczylam 13 dni i efekty byly,ale potem jakos wszystko sie rozeszlo, a moja mobilizacja jest kiepska:/ moze ktos cwiczy dłużej i podzieli sie efektami albo po prostu tez chce wytrwac dwa tygodnie i ujedrnic cialo??/
29 listopada 2009, 22:30
a prócz tego jakieś inne ćwiczenia robiłaś ? ;]
30 listopada 2009, 06:43
nie, wczesniej nie, teraz zaczelam biegac:)
- Dołączył: 2009-07-27
- Miasto: Żywiec
- Liczba postów: 40
30 listopada 2009, 13:26
Hej! Ja się chętnie przyłączę :) link do filmiku nie działa, ale chyba znalazłam gdzie indziej... czy to czasem przypadkiem nie jest takie stare nagranie?:P pamiętam z dzieciństwa tą kasetę u mojej mamy :P
30 listopada 2009, 13:42
tak to takie stare nagranie z lat 80-tych,ale ja pamietam Bojarska z troche pozniejszego okresu, jak wystepowala w dwojce:D
30 listopada 2009, 17:53
a wykonywałaś tylko te ćwiczenia ? czy coś innego też ?
30 listopada 2009, 17:53
ale głupia. napisałam dwa razy to samo. sorry. ;/
1 grudnia 2009, 22:02
to kto ćwiczy?? i jak długo????
- Dołączył: 2009-11-11
- Miasto: Bolesławiec
- Liczba postów: 3844
1 grudnia 2009, 23:15
"Dla porównania podaje się, że jedna godzina callanetics daje
organizmowi tyle, co kilka godzin gimnastyki klasycznej lub około 20
godzin uprawiania aerobicu." ?? o matko, ciężko mi w to uwierzyć :D ale jutro chyba wypróbuję te ćwiczenia z wdziek.info , bo nie mam już zbytnio miejsca na dysku na kolejne filmiki :)
5 grudnia 2009, 17:49
ktoś ćwiczy????? jak efekty? bo u mnie juz po tygodniu troszke widzac, przynajmniej nie mam lejacych sie boczkow tylko sztywne,jedrne:)
- Dołączył: 2009-11-11
- Miasto: Bolesławiec
- Liczba postów: 3844
5 grudnia 2009, 20:06
a spadły Ci cm w udach? ja nie mam agrafki, więc pozostaje mi ściskanie poduszki :)
