- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 806
9 lutego 2013, 20:25
Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć.
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są.
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;)
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours
Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :)
Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)
Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed) Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)
Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29
- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 806
9 lutego 2013, 22:16
Akitaa, ja bym to zrobiła, ale się nie znam kompletnie, może ktoś inny jest w stanie pomóc???
- Dołączył: 2009-11-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 961
9 lutego 2013, 22:17
Ja później mogę Wam powysyłać. Nie wiem czy można wrzucić tu linka, więc jak coś powysyłam na PW.
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 15666
9 lutego 2013, 22:18
cha.nel napisał(a):
Parminder napisał(a):
Nie może nikt wrzucić tego na jakiś serwer?
widze, że ktoryś raz juz piszesz, a nikt Ci nie odpowiada ;Dzrobiłabym to, ale nie umiem, przykro mi ;P
cha.nel,
wchodzisz na http://www.speedyshare.com/ ,
tam klikasz na "wybierz pliki...", wybierasz plik, chwilke się załaduje i pokaże się link, który nam podrzucisz. zrobisz to dla nas dobra kobieto?
Edytowany przez akitaa 9 lutego 2013, 22:19
- Dołączył: 2012-08-07
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 1064
9 lutego 2013, 22:20
akitaa napisał(a):
cha.nel napisał(a):
Parminder napisał(a):
Nie może nikt wrzucić tego na jakiś serwer?
widze, że ktoryś raz juz piszesz, a nikt Ci nie odpowiada ;Dzrobiłabym to, ale nie umiem, przykro mi ;P
cha.nel, wchodzisz na http://www.speedyshare.com/ , tam klikasz na "wybierz pliki...", wybierasz plik, chwilke się załaduje i pokaże się link, który nam podrzucisz. zrobisz to dla nas dobra kobieto?
chwila, spróuje ;d moze mi to chwile zająć ;D
- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 806
9 lutego 2013, 22:20
Panna.cotta, dziękuję, wszyscy się mnie pytają co ja zrobiłam, że wyglądam, jakbym z 10 kg schudła, a nie tylko 0,5 :)
- Dołączył: 2012-08-07
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 1064
9 lutego 2013, 22:22
robi sie, ale to ma potrwac 55 minut ;o ło mamusiu!