Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? 
Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć. 
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są. 
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;) 
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours

Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :) 

Ja ćwiczenia ściągnęłam z http://chomikuj.pl/kajkej/Callanetics Callan Pinckney Lektor PL

Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1 
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)


Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed)         Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)

Akitaa, ja bym to zrobiła, ale się nie znam kompletnie, może ktoś inny jest w stanie pomóc???

zonaswojegomeza napisał(a):

Najlepszy tekst to ten, ze nasze pupy zmienią się z " dojrzałej gruszki, w słodką, ścisłą brzoskwinię" ja się po każdej godzinie męża dopytuję czy już ta brzoskwinia jest ścisła hehe ;)

Ja później mogę Wam powysyłać. Nie wiem czy można wrzucić tu linka, więc jak coś powysyłam na PW.

cha.nel napisał(a):

Parminder napisał(a):

Nie może nikt wrzucić tego na jakiś serwer?
widze, że ktoryś raz juz piszesz, a nikt Ci nie odpowiada ;Dzrobiłabym to, ale nie umiem, przykro mi ;P


cha.nel, wchodzisz na http://www.speedyshare.com/ , tam klikasz na "wybierz pliki...", wybierasz plik, chwilke się załaduje i pokaże się link, który nam podrzucisz. zrobisz to dla nas dobra kobieto?

Parminder napisał(a):

Ok, ogarnęłam system :) Właśnie się ściąga :)


skąd Kochana? :>
niexle ;d

akitaa napisał(a):

cha.nel napisał(a):

Parminder napisał(a):

Nie może nikt wrzucić tego na jakiś serwer?
widze, że ktoryś raz juz piszesz, a nikt Ci nie odpowiada ;Dzrobiłabym to, ale nie umiem, przykro mi ;P
cha.nel, wchodzisz na http://www.speedyshare.com/ , tam klikasz na "wybierz pliki...", wybierasz plik, chwilke się załaduje i pokaże się link, który nam podrzucisz. zrobisz to dla nas dobra kobieto?


chwila, spróuje ;d moze mi to chwile zająć ;D
Pasek wagi
Panna.cotta, dziękuję, wszyscy się mnie pytają co ja zrobiłam, że wyglądam, jakbym z 10 kg schudła, a nie tylko 0,5 :)

cha.nel napisał(a):

chwila, spróuje ;d moze mi to chwile zająć ;D



robi sie, ale to ma potrwac 55 minut ;o ło mamusiu!
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.