- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 806
9 lutego 2013, 20:25
Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć.
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są.
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;)
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours
Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :)
Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)
Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed) Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)
Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29
9 lutego 2013, 22:27
A gdybym ja miała takie efekty... Ach już sobie wyobrażam zazdrosne szepty 'Jak ona to zrobiła? Czy to dieta?'. A ja tajemnicy bym nie zdradziła ;) Haha.
- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 806
9 lutego 2013, 22:28
Malutka nat, seriooooo, bez diety! Jakbym miala jakas dietę, to pewnie byloby jeszcze lepiej :)
- Dołączył: 2013-01-02
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 80
9 lutego 2013, 22:28
Dziękuję dziewczyny za życzliwość, ale już się wykosztowałam i ściągnęłam z chomika ;-) Może właśnie trzeba zainwestować żeby zacząć ćwiczyć :D
- Dołączył: 2012-05-03
- Miasto:
- Liczba postów: 716
9 lutego 2013, 22:28
Aaa to skoro mówicie ze to ze nie jestem bardzo rozciągnięta nie jest problemem, to zaczynam cwiczyc :) boje sie tylko ze to bedzie za nudne dla mnie :(
- Dołączył: 2013-01-06
- Miasto:
- Liczba postów: 85
9 lutego 2013, 22:28
po prostu rewelacja.. brakowało mi motywacji do dalszego ćwiczenia, bo od tygodnia mnie stopa boli, ale widząc Twoje efekty muszę się zebrać w sobie i od jutra będę na pewno ćwiczyła..
Gratuluję takiej metamorfozy ... jesteś moją motywacją..
- Dołączył: 2009-11-24
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 1469
9 lutego 2013, 22:32
zonaswojegomeza a jak ćwiczyłaś te ćwiczenia z drążkiem??
9 lutego 2013, 22:32
A powiesz co jadłaś dziś np?
- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 806
9 lutego 2013, 22:32
Raznazawsze, dziękuję, zawsze to ktoś był dla mnie motywacją, cieszę się, że teraz ja mogę być dla innych :) uwierzcie dziewczyny, naprawdę warto, skoro ja, osoba nielubiąca ćwiczenia dywanowe, pokochałam je dzięki Callaneticsowi, to i Wam powinny się spodobać. Na początku będzie ciężko, nie ukrywam, ale ten stan szybko mija i potem czegoś zaczyna Wam brakować jak nie poćwiczycie :)
