Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? 
Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć. 
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są. 
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;) 
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours

Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :) 

Ja ćwiczenia ściągnęłam z http://chomikuj.pl/kajkej/Callanetics Callan Pinckney Lektor PL

Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1 
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)


Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed)         Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)

A też ostatnio będąc w hurtowni zastanawiałam się nad tym koncentratem z malinami- ale nieładnie pachnie jak dla mnie :( i wybrałam sprawdzonego arbuza :D

A w olejki naprawde polecam się zaopatrzyć- opakowanie 100 ml często jest w granicach 10-13 zł, starcza na baaaaaaaaardzo długo a można je stosować równie dobrze do włosów czy skóry twarzy :)

Muszę też wypróbować ten olejek :) 

A tak przy okazji... ja sama też mam straszne problemy z rozstępami. Ciągnie się to za mną od czasu dojrzewania, kiedy bardzo szybko urosłam i niestety przytyłam również. Znacie może jakieś skuteczne sposoby na to? Moje ciało się zmienia, dzięki callanowi cellulitu praktycznie nie mam, ale te rozstępy tak mnie szpecą :/ Są dosłownie wszędzie...

Pasek wagi

ale to olejek mieszasz z kawą? A zaparzasz kawę? Bo ja do takiej suchej zawsze dodawałam żelu pod prysznic

Pasek wagi

Nie, nie zaparzam ;) Robie taką mieszanke- 2 łyżeczki mielonej kawy+ 2 łyżeczki soli+ łyżeczka cynamonu+łyżeczka imbiru+ łyżeczka chilli- wszystko mieszam właśnie z żelem pod prysznic i dodaje do tego albo jakiś olejek, albo oliwke dla dzieci :) Z tym, ze ja robie sobie tego peelingu taki wieeeeelki słój i mam na zapas :D Później z całości tylko sobie odsypuje w kubek i mieszam na bieżąco z olejkami i żelem tuż przed nałożeniem na mokrą skóre :)

Witajcie dziewczyny po przerwie :). Dysia, gratuluję spadku, może jakieś zdjęcia by się znalazły? Początek i teraz dzieli już ogromna różnica, efekty muszą być oszałamiające.

Xwydrax....zapożyczę przepis, brzmi obiecująco. Można to też na twarz?

Dysiu, na rozstępy chyba już tylko laser.

Witam się po dłuższej przerwie:D dziś znów wróciłam do cwiczeń - nie ćwiczyłam 3 dni i wiecie co? byłam bardzo zdziwiona bo ćwiczenia mi wychodzą co raz lepiej i nogi bardziej rozciągnięte! pod koniec tygodnia znów mierzenie  foty.. aż sie boję :?

Ademida - masz rację Dysia daj jakies foty motywacyjne!:p

Ademida- na twarz ja bym nie polecała z tego względu, ze kawa jest dosyć 'twarda' i moze uszkodzić delikatną skórę na twarzy ;) Do twarzy polecam bardzo maseczkę z aspiryny- 3 tabletki aspiryny zalewamy odrobinką wody tak żeby 'napęczniały', do tego dodajemy łyżeczkę jogurtu naturalnego tak żeby była dosyć kremowa konsystencja ( ja przeważnie używam jogurtu greckiego) i tak jak do peelingu ciała tutaj również można dodać 'coś od siebie' ;) Ja z racji tego, ze mam skórę ze skłonnością do przetłuszczania dodaję kilka kropel olejku z drzewa herbacianego, ale równie dobrze można dodać olej arganowy, olejek ze słodkich migdałów, olej wiesiołkowy itd ;) Zależy czego nasza skóra w danym momencie potrzebuje :) 

A  rozstępy to powiem Wam, że to bardzo skomplikowana sprawa. Jeśli rozstępy są małe i płytkie- lasem może i podziała. Natomiast jeśli rozstęp jest duży i bardzo wyczuwalny to niestety się go nie usunie. Co prawda można go spłycić i rozjaśnić, ale całkowicie niestety nie zginie :( Najłatwiej usuwa się rozstępy w fazie zapalnej- czyli w momencie jak są krwisto czerwone i nie zaczął się proces bliznowacenia. Wtedy pole do wali jest ogromne. Jak już jest zagojony to dupa blada :( Trzeba po prostu zaakceptować 'tygrysie paski' ;)

A ja dziś skromnie 5 godzinę zaliczyłam. Żadnej różnicy wizualnej nie widze, choć czuję, że niektóre partie mięśni się wzmocnily. Niestety trochę to potrwa zanim ukażą się spod zwałów tluszczu:| Ciężko mi się dzis ćwiczyło, bo u nas epidemia choroby. Ostatni raz chorowaliśmy we wrześniu ubiegłego roku, a teraz wszyscy pociągamy nosem; najmłodszy członek rodziny (4miesiące) niestety również. Do tego ćwiczyłam bez filmu, bo synek chciał oglądać bajkę i jakoś tak nie mogłam się skupić. Lubię głos Callan - uspokaja mnie. 

Noszę się z zamiarem zrobienia maseczki z aspiryny dosyć długo i ciągle zapominam kupić główny składnik :) ale w końcu się pokuszę :) Chodziłam na focusa rf i powiem Wam, że nic mi nie wygładził, ale świetnie rozprawił się z zatkanymi porami (5 zabiegów w odstępie tygodnia). Kosmetolog do której chodzę odradza oczyszczanie manualne. Niestety minęło około 1,5 miesiąca i wszystko wraca do normy :((( Miałyście styczność z tym urządzeniem? Z tego co czytam jest bardzo popularne. Zastanawiam się nad wykupieniem kolejnych 5 zabiegów i robieniem raz w miesiącu. Z drugiej strony czy jest sens skoro skóra twarzy szybko wraca do stanu wyjściowego?  Jeden zabieg w moim mieście to 350 zł, cena niezbyt zachęcająca biorąc pod uwagę krótkotrwałe efekty.

Póki co wczoraj zamówiłam urządzenie do domowego peelingu kawitacyjnego.

Tak sobie pomyślałam...życie jest niesprawiedliwe. Rozstępy pojawiają się z reguły w wieku dorastania, czyli w okresie kiedy raczej nas nie stać na drogie zabiegi. Ja mam na piersiach i pupie i przynajmniej z tymi pierwszymi nie mogę się pogodzić.

Musi być na nie jakiś sposób. Zobaczcie, większość kobiet telewizji jest idealna, nie wierzę żeby wszystkie urodziły się z doskonałym ciałem niepodatnym na czynniki które szpecą "zwykłe" kobiety.

już po 8 godzince callana :D super on, widzę różnicę !

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.