Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

ja już widzę jak mój mąż ze mną wygina śmiało swoje chude ciało! niedozobaczenia! nic dziwnego jak się ma kilkanaście kilo niedowagi..

ale ja oczywiście wczoraj zaliczyłam 4tą godzinkę [chyba czwatą ! ] ;)

dubel.

YoungGirl - mojego meża skusiło tylko to ze nie beda go plecy po tych cwiczeniach bolaly :) inaczej by nawet palcem nie ruszyl  chcociaz narzekać nie moge bo motywacje mam od niego wielka. Jak ide biegac wieczorem to bierze rower i jedzie koło mnie 

Slim1 - mój mąż może mnie nie motywuje ale mi zostaje z paszczurkami jak idę biegać ;) nie ma wyjścia ;) fajnie mieć taką podporę i towarzysza w bieganiu - zazdroszczę!

Już po czwartej godzinie.  Dzisiaj miałam problem z rozgrzewką nie wiedzieć czemu. Kręciło mi się w głowie. Ale po chwili odpoczynku było już dobrze i przebrnęłam przez cały program. 

dziś rozpoczęłam te ćwiczenia ;) ogólnie ciężko mi było wytrwać (kompletnie brak rozciągnięcia w moim przypadku :( )

Bardzo kłuło mnie w nogach, czasami musiałam się poddać, ale będę dalej działać :) mam nadzieję, że jednak trochę się przy tym rociągnę, bo co spadać to u mnie jest mega dużo ;<

Ja też jestem totalnie nierozciągnięta (jest gorzej niż źle) Ale widzę spory progres :)

Moje drogie! 14 godzinka za mną, plan nie do końca wykonany, bo w tym tygodniu miały być 3 godzinki - były dwie. Dołączyłam bieganie co drugi dzień, więc jakiś super ekstra wyrzutów nie mam. Grunt, żeby być systematycznym:) A Wy jak tam w ten słoneczny/wietrzny dzień???

A za mną już piąta godzinka.  Przyznam, że szybko to wszystko zlatuje. Mam nadzieję, że po 10 h zauważę już jakieś fajne efekty.

DUBEL