© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 lutego 2013, 20:25
Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29
25 października 2014, 23:53
Hej. Jestem tutaj nowa. Też ćwiczę z callanetics za mną 9godz. Zwierzę się po 10. Ale jakiejś dużej zmiany nie widzę. Lubię te ćwiczenia ale liczyłam na lepsze efekty. Może coś robię źle. Jest tu ktoś jeszcze? Wszystkim dziewczynom gratuluję efektów mam nadzieję że niedługo też będę mogła się cieszyć efektami ćwiczeń.
26 października 2014, 19:05
kobitki moje kochane :D chce wam cos oznajmic :) jutro bede miala drazek do cwiczen no jak sie go doczekam :D i zamiast naszego zwyklego callana sprobuje zrobic ten super callanetics :P ciekawe jak mi to pojdzie :D moze sie nie połamie a Wy nie probujecie z czyms nowym urozmaiconym ??
26 października 2014, 21:01
a co to ten super callanetics?
26 października 2014, 21:01
a co to ten super callanetics?
26 października 2014, 21:42
tez cwiczenia callana ale zmodyfikowane :D i to mocno jest wiecej cwiczen na nogi wiecej na brzuch itp.... meczace jednym slowem zwykly callan to pikus w porownaniu z super callanem :D
27 października 2014, 10:20
a gdzie znajdę te ćwiczenia? Z góry dziękuję za informację
27 października 2014, 11:27
ojej nie wiem ja to juz dawno dawno sciagnelam i odtwarzam na iplii :) ale skad ja to wzielam to pojecia nie mam
27 października 2014, 16:54
28 października 2014, 00:21
tak, mięśniom trzeba dawać odpoczynek, jedni ćwiczą co drugi dzień, inni robią 1 lub 2 dni w tygodniu, aczkolwiek zawsze mięśnie powinny mieć chociaż jeden dzień regeneracji :)
30 października 2014, 18:41
