© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 lutego 2013, 20:25
Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29
31 stycznia 2015, 21:37
LadySuzie robie wszystkie chociaż do 5 godziny musiałam robić przerwę w ostatnim ćwiczeniu na brzuch albo zakładać ręce za głowę. Z sukcesów mogę dodać, że udaje mi się od 2 godzin robić to ćwiczenie z wyprostowanymi nogami. Od poniedziałku będę robiła drugie ćwiczenie na brzuch z.wyprostowaną nogą.
ChcebycFIT brzuch i pośladki to moja zmora. Po ciąży mi taki worek został- widać jak się owiesza i jeszcze ta blizna po cc, a wszystko przyprawione wyskakującymi co rusz rozstępami chociaż w ciąży miałam ich AŻ 2!!
Dziękuję za słowa wsparcia to mnie motywuje do dalszej walki o lepszą wersję siebie :)
31 stycznia 2015, 21:47
Rozmazana, dolacz masaz banka chinska - zobaczysz jaka bedzie poprawa kondycji skory. Powodzenia. Jeszcze raz gratuluje sukcesu 
31 stycznia 2015, 22:01
Czytałam o tym, ale niestety odpada- mam kruche naczynka i tendencje do powstawania żylaków. Stawiam na peeling kawowy, szczotke z naturalnego włosia i nawilżanie
31 stycznia 2015, 22:26
Wow, Rozmazana, zazdroszczę Ci! Ja jeszcze niestety nie mogę zrobić wszystkich powtórzeń. :(
Na pośladki i nogi polecam Mel B. :D
31 stycznia 2015, 22:28
darkparadise, każda z nas ma takie dni! Nie poddawaj się! Jutro będzie lepszy dzień! :)
1 lutego 2015, 18:02
No to jeszcze brzuchy, Po lewej nowy, żaden mi się nie podoba, ale ten po lewej troszkę bardziej znośny
1 lutego 2015, 19:28
Hersylia, brawo - tutaj widac, jak poprawil sie wyglad twojego brzuszka.
1 lutego 2015, 20:52
Hersylia, zmiana jest, tak trzymaj!:D
Ja dziś podczas ćwiczeń dałam z siebie 110%... Dałam radę w końcu zrobić wszystkie powtórzenia na brzuch. :D Szkoda tylko, że po 21 godzinie nie widzę zmian na ciele...
1 lutego 2015, 21:15
Hersylia widać zmiane na brzuchu! Super sprawa:)
2 lutego 2015, 00:41
Oj. widać widać.Super.Tak trzymaj
