Temat: bieganie lub rolki z dzieckiem w wózku.

gooma napisał(a):

mam pytanko odnośnie joggingu  z niemowlakiem w wózku, czy któraś z Was tak robiła? ja jeździłam na rolkach i chwalę sobie bardzo, ale zastanawiam się czy spełni on swoją rolę, bo ręce są nieruchome, trzymają poręcz wózka i pracują tylko nogi. Na rolkach widziałam, że ludziom się to podobało, ale szczerze nie widziałam nikogo biegającego z niemowlakiem w wózku. co sądzicie?  czy to dobry pomysł na spalanie po ciąży?

aga27a napisał(a):

gooma napisał(a):

mam pytanko odnośnie joggingu  z niemowlakiem w wózku, czy któraś z Was tak robiła? ja jeździłam na rolkach i chwalę sobie bardzo, ale zastanawiam się czy spełni on swoją rolę, bo ręce są nieruchome, trzymają poręcz wózka i pracują tylko nogi. Na rolkach widziałam, że ludziom się to podobało, ale szczerze nie widziałam nikogo biegającego z niemowlakiem w wózku. co sądzicie?  czy to dobry pomysł na spalanie po ciąży?

ja tak robię, tzn. biegam z dzieckiem w wózku, można mnie spotkać nad Wisłą moja córunia ma 4 mce, biegam z nią tak już ok. 1,5 mca, na rolkach bym się nie odważyła, uważam, że jest to bardzo niebezpieczne, poza tym takie odpychanie powolne nic nie daje, efektywna jazda na rolkach, to manewrowanie biodrami, mocno ugięte nogi, szybkie odepchnięcia, na co wózek nie pozwala;mam wózek jedo fyn, bdb amortyzacja (to b. ważne dla dziecka, żeby go nie wytrzęsło), stabilny i skrętne koła, co dla mnie jest super podczas biegu, łatwo omijać przechodniów, skręcać, etc.myślę o zakupie przyczepki rowerowej i wózka do biegania w jednym, jak Pysia zacznie siadać (czyli w ciągu najbliższych 2 mcy);są pewne zasady:1. siebie, ale i dziecko, należy przyzwyczaić do biegania, czyli- miesiąc długich spacerów, miesiąc marszobiegów z przewagą marszu; nie polecałabym biegać z dzieckiem poniżej 2 mcy, ja zaczęłam marszobiegi jak córcia miała 2,5 mca a biegam dłuższe dystanse dopiero od niedawna (skończone 3,5 mca) ale nadal z przerwami na marsz (realizuję zasady Jeffa Galloway'a, polecam jego książki);2. dziecko musi być odpowiednio ubrane i osłonięte przed wiatrem;3. pół godz. po bieganiu nie należy karmić piersią (trzeba poczekać, aż kwas mlekowy zostanie zmetabolizowany, bo zmienia smak mleka, więcej tu ), więc należy sobie przygotować wszystko przed karmieniem poprzedzającym bieganie umyć się, przygotować strój i buty, nasmarować dziecko kremem z filtrem, przygotować mu picie na drogę, pieluszki i przewijak podróżny, ubranko wyjściowe no i wodę dla siebie, karmisz, odbijasz, przewijasz, ubierasz najpierw siebie potem dziecko i idziesz biegaćdzięki marszobiegom moja tarczyca przegrywa, odtłuszczam się, wprawdzie wolno, ale jednak już widocznie, jeśli ktoś nie ma niedoczynności, to efekt murowany!!!

NoweZycie napisał(a):

a ty moja droga na pewno jesteś normalna?;D ludzie to pewnie nieźle ryli ze śmiechu, chyba by mi szczena opadła na widok kobiety cisnącej z wózkiem przed sobą, a jeśli zahaczysz o coś, nie wyhamujesz w porę, wózek ci poleci? Ty masz 15 lat czy może 16 ?;D

gooma napisał(a):

aga27a napisał(a):

dziekuję Ci za ten wpis:) i gratuluję samozaparcia, a wyjaśnisz mi dlaczego nie wolno karmić piersią pół godziny po?

NoweZycie napisał(a):

a ty moja droga na pewno jesteś normalna?;D ludzie to pewnie nieźle ryli ze śmiechu, chyba by mi szczena opadła na widok kobiety cisnącej z wózkiem przed sobą, a jeśli zahaczysz o coś, nie wyhamujesz w porę, wózek ci poleci? Ty masz 15 lat czy może 16 ?;D