© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 marca 2016, 15:03
Pijecie czasem ? Czy picie dosc sporej ilosci wodki ok raz na miesiac , 1.5 miesiaca moze jakis sposob zepsuc starania na silowni?
Chodzi mi tylko w przypadku budowania masy miesniowej a nie redukcji:)
Edytowany przez Doma19 19 marca 2016, 15:04
19 marca 2016, 15:11
Raz na 1,5 miesiąca tragedii nie robi ...ale.
20 marca 2016, 19:08
Lepiej nie pić w ogóle, ale myślę, że raz na miesiąc to jakiegoś ogromnego spustoszenia nie robi :)
22 marca 2016, 08:59
Jezeli ostro popijesz to potem przez 2dni mozesz nie miec krzepy podczas cwiczen, ale alkohol miesni nie trawi :)
