© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 kwietnia 2016, 16:32
Witam, otóż borykam się z problemem oponki na brzuchu.
Już w dzieciństwie byłem gruby, później (po studiach) roztyłem się jeszcze mocniej. Następnie udało mi się zgubić zbędne kilogramy. Ogólnie jestem chudą osobą, ale pozostała mi oponka na brzuchu. Jak mam ją zredukować (próbowałem już grać w piłkę i jeździć zwykłym rowerem, a także wykonywać trening całego ciała-oczywiście trzymałem i trzymam się diety, gdyż nie jem przetworzonych produktów, czarne pieczywo spożywam zamiast białego, a słodyczy to już w ogóle nie tykam. Dodam, że nie piję alkoholu.) ?
1 kwietnia 2016, 17:07
Facet idealny aktywny, nie pije, nie je słodyczy, zdrowo sie odżywia i pewnie nie pali 
Kij z tą oponką 
1 kwietnia 2016, 17:17
Zgadza się- nie palę 
Dziękuję za pochlebne komentarze, lecz chciałbym się raz na zawsze odciąć od czasów grubości i zgubić ten brzuch. Czy jakieś filmiki w internecie (Mel B, przykładowo) mogą mi pomóc ? Z góry za odpowiedź dziękuję
1 kwietnia 2016, 17:53
Facet idealny aktywny, nie pije, nie je słodyczy, zdrowo sie odżywia i pewnie nie pali
1 kwietnia 2016, 19:36
Zgadza się- nie palę Dziękuję za pochlebne komentarze, lecz chciałbym się raz na zawsze odciąć od czasów grubości i zgubić ten brzuch. Czy jakieś filmiki w internecie (Mel B, przykładowo) mogą mi pomóc ? Z góry za odpowiedź dziękuję
1 kwietnia 2016, 21:03
No gdzie mel b dla faceta :D na silownie idz :)
1 kwietnia 2016, 21:40
Facet idealny aktywny, nie pije, nie je słodyczy, zdrowo sie odżywia i pewnie nie pali Kij z tą oponką
hahah dokładnie
