© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 kwietnia 2016, 16:50
Hej mam duza nadwage. Od jakiegoś czasu cwicze. Rower lub orbitrek. Jednak pomyslałam ze to za mało...szukam czegos siłowego. Polecacie coś? Trening planuje na 18 30
Mam dylemat. Chodakowska, Natalia Gacka a moze po prostu trzasnąć z 15 km na orbitreku?
12 kwietnia 2016, 16:52
chodakowska to przeciez tez cardio, a nie zadne silowe
12 kwietnia 2016, 17:13
W domu siłowe to trochę ciężko, no chyba że sobie ciężarki kupisz.
