© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 lipca 2016, 11:53
Chodzi mi o tą rękę, którą podtrzymuje głowę. Ja bym ją miała wyprostowaną i na niej leżałam, a tą drugą tak jak jest.
2 lipca 2016, 16:27
Jeżeli trenerka pokazuje, że tak ma być wykonane to ćwiczenie to raczej tak ma być.
2 lipca 2016, 16:57
Jeżeli trenerka pokazuje, że tak ma być wykonane to ćwiczenie to raczej tak ma być.
3 lipca 2016, 16:52
Moim zdaniem chodzi tu głównie o odseparowanie dołu ciała od góry. Góra jest w pozycji spoczynkowej a pracuje tylko dół. Myślę, że możesz spokojnie spróbować z głową na wyprostowane ręce.
