© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 sierpnia 2016, 12:18
Dzisiaj pierwszy raz wzięłam sie za skalpel, nie mowie juz o tym ze wymiekłam po 15 minutach, ale strasznie sie przestraszyłam, bo serce po tych 15 minutach waliło mi jak nigdy po żadnych cwiczeniach. Dosłownie bicie słyszałam w całej głowie, klatka piersiowa tak mi skakała, ze myslalam, ze serce za chwile mi wyskoczy z piersi. Czy to normalne po jej cwiczeniach, czy cos ze mna jest nie tak?
2 sierpnia 2016, 21:08
Kawa to akurat dobry pomysl przed treningiem . Problem moze byc w Twojej bardzo slabej kondycji
3 sierpnia 2016, 09:30
Ja miałam dokładnie tak samo za pierwszym razem ale to było zapewne spowodowane tym, ze paliłam wtedy papierosy. Po rzuceniu palenia spróbowałam jeszcze raz i było lepiej.
Może po prostu twój organizm nie jest przyzwyczajony.
3 sierpnia 2016, 11:05
No papierosy bardzo zly wplywaja na cwiczenia.. duuuuzo trudniej zlapac oddech - nie ma co porownywac ;)
jesli robilas te cwiczenia pierwszy raz, nie wazne jak dluzo i szybko jezdzilas na orbitreku , to to jest normalny objaw ;) Pojdz sobie na crossfit to chyba faktycznie zemdlejesz ;)
Nastepnym razem bedzie juz lepiej ;)
