© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 września 2016, 17:59
Mam do Was pytanie odnośnie stepperu sketnego(tak chyba sie on nazywa) z mozliwością ćwiczenia rąk(są dołączone do niego uchwyty na ręce). Ćwiczę już około miesiąc, pierwszy tydzień po pół godziny, później już po godzinie czasu i ciekawa jestem czy któraś z Was ma doświadczenie jakie efekty on daje? Nie robiłam sobie zdjęć porównawczych, więc cieżko mi ocenić.
Edytowany przez Ksenia92 14 września 2016, 18:01
14 września 2016, 18:05
U mnie jedyny efekt po stepperze to porządne przeciążenie kolan i brak możliwości ćwiczeń przez jakiś czas.
