© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 września 2016, 12:36
..... czy ktoś ćwiczył lub zamierza się wziąć za ten trening?
20 września 2016, 13:00
Fajny zestaw dla początkujących. Polecam
20 września 2016, 14:30
Ćwiczyłam. Nawet 2x przeszłam. Polecam bardzo.
21 września 2016, 08:42
A o efektach co możecie powiedzieć?
21 września 2016, 12:38
A o efektach co możecie powiedzieć?
Program dla początkujących. Głównie na wydolność/ redukcję. Masę będzie trudno budować, ale jeśli jesteś początkująca to pewnie coś wejdzie z uwagi na odpowiedź adaptacyjną organizmu.
