© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 lutego 2011, 21:34
Zapraszam wszystkie dziewczyny do wspólnego walczenia o ładny brzuszek na wakacje :)
Zaczynamy od poniedziałku 21 lutego :)
Każda poda swoje wymiary: biodra, brzuch i talia, potem zrobię tabelkę.
Mierzyć będziemy się co tydzień w każdy poniedziałek :)
Za każde 10min. hula hop przyznajemy sobie 2 punkty, ale za opuszczony dziań bez ćwiczeń odejmujemy sobie 5 punktów :)
To po to żeby nas zmotywować :)
Więc szybciej będziemy mogły stracić punkty niż je zatrzymać, więc proszę się zmotywować :)
No i oczywiście co tydzień będziemy zliczać punkty żeby było nam łatwiej :)
A więc zapraszam do wspólnej zabawy i rywalizacji o ładny brzuszek :
Zapraszam wszystkie dziewczyny do zabawy.
Nagroda będzie gwarantowana
27 lutego 2011, 20:48
27 lutego 2011, 21:00
120 minut 24 punkty
SUMA 128 PUNKTÓW
27 lutego 2011, 21:02
> dziewczyny czy to jest normalne i czy moge z
> takimi siniakami krecic ?? dodam ze to jest efekt
> dzisiejszego krecenia
Tak normalne ja tez takie mam , jak juz wspomnialam cialo musi sie przyzwyczaic .
27 lutego 2011, 23:06
27 lutego 2011, 23:26
27 lutego 2011, 23:28
28 lutego 2011, 09:10
28 lutego 2011, 09:55
28 lutego 2011, 09:58
