© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 stycznia 2017, 15:19
ćwiczy ktoś? Wrażenia?
31 stycznia 2017, 18:18
heh Ty dalej się odchudzasz?
Ile to już? 15? 20 lat ? Waga dalej stoi w miejscu mimo 1300 kcal?
31 stycznia 2017, 19:03
heh Ty dalej się odchudzasz? Ile to już? 15? 20 lat ? Waga dalej stoi w miejscu mimo 1300 kcal?
ostatnio chudnę...
31 stycznia 2017, 19:15
ostatnio chudnę...heh Ty dalej się odchudzasz? Ile to już? 15? 20 lat ? Waga dalej stoi w miejscu mimo 1300 kcal?
Heh, to gratuluję :)
U nas są zajęcia Yy. Dziewczyny chwalą. Zapisz się,Ewentualnie jakiś filmik dorwij jak nie masz grupy u siebie.
Edit : Przypomniałem sobie, że masz jakieś problemy z kręgosłupem ( dyskopatia ??) ,zasięgnij opinii specjalisty, które pozycje są bezpieczne w Twoim przypadku, żebyś sobie jeszcze kuku nie zrobiła....
Edytowany przez Havock 31 stycznia 2017, 19:26
31 stycznia 2017, 20:08
Heh, to gratuluję :) U nas są zajęcia Yy. Dziewczyny chwalą. Zapisz się,Ewentualnie jakiś filmik dorwij jak nie masz grupy u siebie. Edit : Przypomniałem sobie, że masz jakieś problemy z kręgosłupem ( dyskopatia ??) ,zasięgnij opinii specjalisty, które pozycje są bezpieczne w Twoim przypadku, żebyś sobie jeszcze kuku nie zrobiła....ostatnio chudnę...heh Ty dalej się odchudzasz? Ile to już? 15? 20 lat ? Waga dalej stoi w miejscu mimo 1300 kcal?
ćwiczę jogę pilates i rowerek stacjonarny..Nawet mi to idzie
