Temat: Kondycja, a wyniki tarczycy

Każda choroba utrudnia pracę nad kondycją. A wyniki "lekko poza normą" mogą świadczyć o dwóch skrajnie różnych chorobach, które w różny sposób mogą wpływać na kondycję. Dodatkowo przy np. niedoczynności niektóre formy ruchu są niewskazane. 

Poza normą w którą strone? Nie podajesz szczegółów to jak mamy odpowiedzieć na pytaniia.

Serio? Jakie? Bo ja mam niedoczynność i o tym nie wiem a może coś źle robię.

Tarczyca nie lubi intensywnych ćwiczeń.

Mam hashimoto.

TSH lekko obniżone, fT4  zawyżone. Nie umiem znaleźć wyników, ale to nie było duże wykroczenie "poza normę".

Hashi stwierdzone na podstawie czego? Robiłaś antyciała, usg? Co oznacza że TSH lekko obniżone? Wchodzisz w nadczynność? To w ogóle realne przy hashi? Jeżeli nie nadczynność to co? Sorry ale to takie pieprzenie kotka ....  bez podania konkretnych wyników.  

Hashimoto stwierdzone parę lat temu. Miałam badane antyciała, USG, biopsje, cotygodniowe badania hormonów. Od lat leczę właśnie hashi. Wyniki nie wiem gdzie podziałam, lekarz obniżył dawkę leków, podobno regularność ich przyjmowania przynosi efekty.

Armara, napisz proszę coś więcej o ćwiczeniu i niedoczynności. Co znaczy "zbyt intensywne ćwiczenia"? I jakie formy aktywności przy niedoczynności są niewskazane?

Mam niedoczynność od dobrych 10 lat ale pod kontrolą, ze stałą dawką leków. Od paru tygodni ćwiczę codziennie ale nie przesadzam z ilością ćwiczeń, czyli: jeden dzień sklapel Chodakowskiej, drugi dzień 30 minut orbitreka. Raz w tygodniu robię przerwę. To chyba nie są zbyt intensywne ćwiczenia, prawda?

Och, to tłumaczy dlaczego tak słabo się czułam kiedy przez wiele lat trenowałam kolarstwo górskie i regualrnie startowałam w zawodach :D A myślałam, że to po prostu błędy w treningach lub diecie :D Uczymy się całe życie :) Dzięki!