© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 stycznia 2018, 10:50
Chciałabym ćwiczyć w domu wg .filmików z internetu, ale przy wadze 85-90 interesują mnie ćwiczenia nie przeciążające kolan . Macie jakieś doświadczenia, możecie coś polecić?
21 stycznia 2018, 11:51
Jedyne co mi przychodzi do głowy to filmiki na YouTube Primavera
21 stycznia 2018, 12:20
Blogilates
21 stycznia 2018, 14:17
pilates, callanetics ;)
21 stycznia 2018, 20:22
Codziennie fit -> są tam treningi dla początkujących oraz "bez tupania", czyli bez wszelkich podskoków itd.
