© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 stycznia 2018, 22:46
hej jakie ćwiczenia polecacie na brzuch?
Co wam najbardziej pomaga ? Chodzi mi o ćwiczenia które mogę wykonywać w domu.
Mogą to być filmy z Youtube. Tyle tego jest nie wiem co będzie najbardziej skuteczne
Dziękuję za pomoc
1 lutego 2018, 09:37
https://www.youtube.com/watch?v=OB2WkItu8fE
1 lutego 2018, 11:06
ja bede teraz zaczynac to ;-) mialam juz po tym zakwasy wiec mysle ,ze beda ok :D lacze to z cwiczeniami na inne partie
1 lutego 2018, 11:30
Na brzuch: 1. kuchnia, 2. deska, 3. inne
