© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 lutego 2018, 19:42
Chodzi mi czy jakiś sport, siłownia (fbw, obwodowy itd...), tabata, dywanówki, pilates, joga itp...
Już od jakiegoś czasu moją miłością jest kalistenika I joga (to od dziecka, ale znowu wróciłam). Muszę się normalnie pochwalić, że potrafie zrobić 28 normalnych pompek męskich I 4 razy podciągnąć na drążku. I jeszcze na rękach samych potrafie zrobić 11 pompek. Jak chcecie się czymś pochwali to śmiało :))
7 lutego 2018, 19:55
W sumie to na równi biegi ultra i kolarstwo szosowe (takie mega szybkie). Ale również nurkowanie tylko chyba nie o to pytasz.
7 lutego 2018, 20:19
W sumie to na równi biegi ultra i kolarstwo szosowe (takie mega szybkie). Ale również nurkowanie tylko chyba nie o to pytasz.
7 lutego 2018, 20:21
Oglądanie telewizji na czas 
Natomiast ulubione czy nie ulubione, jako odpowiednie dla redukcji, utrzymania i masy uważam tylko ćwiczenia siłowe - więc to ćwiczę.
Edytowany przez Corinek 7 lutego 2018, 20:21
7 lutego 2018, 20:24
pływanie, bieganie, zajęcia wytrzymałościowe. Nienawidzę za to zajęć w grupie.
7 lutego 2018, 20:28
Pole dance :)
7 lutego 2018, 20:37
czytając tytuł myślałam, że będzie pytanie " jaki jest wasz ulubiony rodzaj ... pączka?"
Co do ćwiczeń to rozne dywanowki w zależności od ochoty. Wcześniej biegalam przez kilka miesięcy
7 lutego 2018, 20:39
czytając tytuł myślałam, że będzie pytanie " jaki jest wasz ulubiony rodzaj ... pączka?" Co do ćwiczeń to rozne dywanowki w zależności od ochoty. Wcześniej biegalam przez kilka miesięcy
7 lutego 2018, 20:40
Pole dance :)
