- Dołączył: 2006-07-03
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 600
16 września 2011, 23:00
Może ktoś mi tu pomoże.
Z mojej figury jestem zadowolona, nie chcę chudnąć ani przytyć. Ten etap mam na szczęście już za sobą.
Chciałabym poprawić wygląd mojej klatki piersiowiej, z biustu choć małego to jestem zadowolona, problemem jest to, że moja klatka jest koścista.
Co polecacie, jakieś ćwiczenia specjalne czy ogólne na tę partię ciała.
Ma któraś z Was doświadczenie w tym temacie??
- Dołączył: 2011-06-10
- Miasto: Delhi
- Liczba postów: 3730
16 września 2011, 23:10
Na kościstą klatkę to chyba nic nie poradzisz
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 11257
16 września 2011, 23:12
Mam to samo. To chyba już taka budowa - gruba kość i tyle. Pozostaje przywyknąć
Ale Ty to przynajmniej szczupła jesteś, a ja mam nadwagę, a kości na klatce na wierzchu.
Edytowany przez AgnieszkaHiacynta 16 września 2011, 23:15
- Dołączył: 2006-07-03
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 600
16 września 2011, 23:16
Naprawdę jesteście przekonane, że nic z tym się nie zrobi?
Może znajdzie się tu ktoś, kto ma jakiś sprawdzony pomysł.
...mam nadzieję
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 11257
16 września 2011, 23:18
Nie jestem przekonana. Mnie to jakoś szczególnie nie przeszkadza i tak modelką nie będę
Swoją drogą ja to traktuję jako wyznacznik konieczności odchudzania. Jak przestaje być widać kości na klatce, to znaczy, że moja waga przestaje być dla mnie akceptowalna
Edytowany przez AgnieszkaHiacynta 16 września 2011, 23:19
16 września 2011, 23:29
Poćwicz mięśnie klatki piersiowej.
- Dołączył: 2010-07-13
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 209
26 września 2011, 10:44
Co z tego, że klatka jest koścista, przecież zawsze można rozwinąć mięśnie piersiowe i te kości zakryć! Poczytaj sobie ten artykuł
http://blog.hellhound.pl/jak-poprawic-wyglad-biustu-a-23.html - tutaj są informacje jak poprawić wygląd biustu, ale ćwiczenia są na klatkę piersiową, więc można je z powodzeniem stosować.
- Dołączył: 2008-01-22
- Miasto: Koniec Świata
- Liczba postów: 20166
26 września 2011, 10:48
Będą mięśnie- nie będzie kości. Ćwicz!
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Warszawka
- Liczba postów: 10855
2 listopada 2011, 15:54
> Poćwicz mięśnie klatki piersiowej.