Temat: A6W od 27.06

za jeden raz uwaza sie dwa machniecia nogami czyli najedną noge 6 heh, nieumiem tego wytłumaczyc, najlepsze jest to ze jeszcze dzis nie zrobiłam;( juuuuz sie kłade ipisze czy zrobiłam...

 

uf 6 dzien.

A mogę dołączyć do Was? ;) dziś bedzie drugi dzień. Czy to trzeba robic codziennie o tej samej porze? Czy odstep czasowy nie ma znaczenia, byle by robic codziennie?

myśle że wystarczy codziennie niby lepiej regularnie ale ja tak nie dam rady

A co do kręgosłupa to mnie boli zwłaszcza jak w pracy dostanę po tyłku....

Ja też moją prace z tego powodu chce zmienić:D

hej ja za jakąś chwile zrobie 7 dzien, wczoraj poszło tak jakos za szybko pewnie cos zle robiłam bo prawie wogóle nie bolało i wogóle nie dysałam ale starałam sie jak najbardziej i najwolniej najdokładniej robic ze względu na to zeby mnie nie rozbolał brzuch od miesiaczki, wic powoli robiłam ale bez przerw. Mam wrazenie ze widze efekty....  w 14 dniu zrobie sobie zdjęcie i porównam ze starym nie robiłam niestety w  1 dni ale mam jakies z przed 2 tygodni jak dawalam do opini. mam nadzieje ze bedzie widać róznice.

wy tez tak macie ze w ostatniej serii to juz was boli wszystko oprócz brzucha? ja czuje jakby moj brzuch był tak wyrobiony ze az gorący i on juz nieczuje nic tylko nogi koło pachwin, plecy , hehe sieokarze ze wszedzie zgubie cm tylko nie z brzucha no i narazie tak jest xD

wy tez tak macie ze w ostatniej serii to juz was boli wszystko oprócz brzucha? ja czuje jakby moj brzuch był tak wyrobiony ze az gorący i on juz nieczuje nic tylko nogi koło pachwin, plecy , hehe sieokarze ze wszedzie zgubie cm tylko nie z brzucha no i narazie tak jest xD

Też tak mam :) w ostatniej serii prawie w ogóle nie czuję napięcia mięśni brzucha, a w pierwszej i drugiej tak :)
5 dzień za mną, jest dobrze :) zakwasy w końcu minęły :)

6 dzien za mną gratuluje nam dziewuszki wytrwałości juz po cichu przeklinam weidera ;-) ale nie zamierzam sie tak łatwo poddac :) !

Jeszcze 17 dni
25 dni już za mną