Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Hula hop

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika myszka123456

myszka123456

  • Dołączył: 2011-06-26
  • Miasto: Kwaki
  • Liczba postów: 2564

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 19:53

Hej mam HH z MASAZEM ...
kręce prawie miesiąc :) oczywiście czasmi nie mam czasu albo coś :)
brzuch mi zmalał , boczki tylko troche ....;/ nawet nie widać że zmałały ;/

Czy jest tu któraś z was co miała boczki i jej zeszły ??
I ile mam kręcić nim jeszcze ?
2-3 msc?

Nie którym bardzo szybko schodzą boczki nawet po tygodniu ....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tienna

tienna

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 20:01

Może nie masz boczków...
Zdjęcie użytkownika memorable0girl

memorable0girl

  • Dołączył: 2011-06-08
  • Miasto: Eindhoven
  • Liczba postów: 775

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 20:04

a ile dziennie ćwiczysz?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika russianroulette211

russianroulette211

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 20:22

Ja krece codziennie 2xdziennie po 1 godzinie i widze ze moje boczki maleja powoli ale maleja :)

Zdjęcie użytkownika myszka123456

myszka123456

  • Dołączył: 2011-06-26
  • Miasto: Kwaki
  • Liczba postów: 2564

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2011, 22:19

mam mam :P a różnie jak mi sie chce :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tienna

tienna

Zobacz posty Użytkownika

9 lipca 2011, 18:15

Mi sporo boczki zleciały już na początku kręcenia, ale ja to miałam boczyska straszne i prawie 80kg wagi, więc różnica trochę jest ;) Cierpliwości, nie masz za dużo do zrzucania, podejrzewam, że boczków też sie to tyczy, to nie zniknie to wszystko w dwa dni. Im się jest chudszym, tym się wolniej chudnie ;)
Zdjęcie użytkownika agaguma

agaguma

  • Dołączył: 2011-01-26
  • Miasto: Łęczyca
  • Liczba postów: 135

Zobacz posty Użytkownika

15 lipca 2011, 17:18

nie wiem ile powinnaś kręcić ale może szybciej schudniesz jak dostąpisz do takiego klubu miesięcznego w którym przez miesiąc  kręci się i pisze ile się kręciło to jest na lipiec http://vitalia.pl/forum26,0,0_Brzuch--a6w-i-inne.html
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika samozdro

samozdro

  • Dołączył: 2011-07-18
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2011, 09:02

Ja odkryłam hulahop jakis tydzień temu i kręcę teraz dwa razy na dzień. Narazie jeszcze żadnych efektów nie widze ale na pewno sie z wami podzielę jak już coś mi w obwodzie zmaleje.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.