- Dołączył: 2011-03-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 45
14 lipca 2011, 16:13
Witam ;)
chciałam zapytać czy macie jakieś sprawdzone ćwiczenia szczególnie na brzuch?? Odchudzam się i chudnę ale brzuch się zmniejsza opornie, jest mniej w pasie ale chudnie wolniej niż inne części ciała. Dziękuję za odpowiedzi !! :))))
14 lipca 2011, 16:15
A6W to na pewno ,ABS 8 min , ja ćwiczę połączenie a6w z ABS od 2 tyg i mam -4 cm w brzuchu
![]()
14 lipca 2011, 16:20
i tak Ci to nic nie da bo chudnie się z całego ciała naraz a nie robisz inne ćwiczenia to chudniesz inaczej... tłuszcz spalasz równomiernie.... a na brzuch to najwyżej mięśnie poprawisz ... brzuszki, scyzoryki, pół scyzoryki...
- Dołączył: 2011-07-12
- Miasto: Las
- Liczba postów: 291
14 lipca 2011, 16:23
Edytowany przez aalejandroo 7 kwietnia 2015, 11:09
