21 lipca 2011, 17:52
Mam wieeeeeelka oponke na brzuchu, duzo tłuszczu... nie wiem czy robić 8min ABS bo zanim zacznę pracować nad mięsniami muszę się pozbyć tłuszczu... mam chore stawy, nie mogę biegać ani skakać na skakance, szybki marsz też odpada.... nie ma przeszkód w robieniu np 8min ABS ale czy to coś da na ten tłuszcz? mogę jeździć na rowerku ale to chyba nijak ma się do brzucha
![]()
- Dołączył: 2011-02-17
- Miasto:
- Liczba postów: 2364
21 lipca 2011, 18:30
wiesz mi abs pomógł zrzucic resztki tłuszczyku z brzucha .. spróbuj nie zaszkodzi ;) efekty były juz po 10 dniach ( w moim przypadku)
- Dołączył: 2006-03-06
- Miasto: Kostrzyn Nad Odrą
- Liczba postów: 2124
21 lipca 2011, 18:34
a mi pomaga na oponkę hula hoop
