Temat: No to hop w hula hoop - Sierpień

Witam :)


Poprzez kręcenie hula hoopem można
w bardzo przyjemny sposób pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha, a także można wyrobić talię



 Akcja zaczyna się 1 sierpnia.

* UWAGA! Restart listy. Wszystkie numerki przyznajemy od nowa, żeby nie było bałaganu. Zachować swoje numerki mogą tylko osoby z numerami od 1 do 20. Zgłaszajcie kandydatury, numerki pojawią się wkrótce.

* Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o podanie daty i swojego numeru z listy uczestniczek.

* Będzie prowadzona tabelka. Tabela będzie na pierwszej stronie.

* Nie powielamy wpisów ani nie sumujemy.

Przykład:

nr.15

1.06 - 30min

2.06 - 0 min

* Jeśli ktoś nie napisze daty lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.

*W poście gdzie wpisujemy wyniki nie piszemy nic więcej.

* Jakiekolwiek pogaduchy piszemy w następnym poście.

* Przy zgłaszaniu podajemy wymiary talii i brzucha (w tej kolejności) oraz ilość minut jaka planujemy wykręcić (dla zainteresowanych)

* Wymiary podajemy osobno dla każdej edycji. Dziewczyny które kręcą w edycji majowej podajcie wymiary końcowe w tamtym temacie oraz początkowe w edycji czerwcowej.

*Nowe uczestniczki otrzymają numery 2.08. Numery nowych uczestniczek przydzielane są losowo.


Zapraszam serdecznie!

Lista uczestników:
1. MATYLDA02
2. kotek13
3. bajka.aga
4. tienna
5. charlotte121
6. nikusia92
7.
Gusia1404
8. ewulka5
9. mikii144
10. EgriBikaver
11. dziewczynaszamana
13. .kropka.
14. Sloneczko19877
15. Jasiunia2
16. weronikka1
17. Dorota.20
21.Vegetab21


Tabela osiągnięć


Link do tabeli: >>klik<< 
Ja 19.08 jadę na urlop wiec nie uda mi się kręcić. Jak tylko wrócę odrazu się zamelduję. Cieszę się bo po powrocie będę kręcić  nowym kółeczkiem. 
Na pewno wkleję fotkę z efektami, ale może tak na koniec miesiąca, co? 
Jasiunia, też czekam na to twoje kółko z wytęsknieniem ;) Przydasz się nam w wątku o hoopingu :P A dla wszystkich potencjalnie jeszcze zainteresowanych hoopdancingiem - te wszystkie tricki nie sa tak trudne, jak wyglądają. Dość szybko można je opanować, więc zachęcam :) A frajda z tego niesamowita!

weronikka1, tak długo każesz czekac? :( No trudno, poczekam. Chociaż myślę, że efekty już powinny być widoczne.
Tabelka uzupełniona ale nie ma mojego czasu z 11.08. Więc podaję jeszcze raz:

nr16
11.08 - 60min
Dzięki weronikka1 :)

Pilnujcie mnie, bo zawsze może się zdarzyć, że coś przeoczę
Nadal nie widzę, żeby czas był dodany do tabelki. No ale może na później sobie to odłożyłaś:)

Ja nie mam miejsca w domu by ćwiczyć hooping, no i oczywiście czasu. Do tego moje kochane córeczki na pewno będą tym bardzo zainteresowane i nie dadzą mi poćwiczyć:)
tienna podaj mi link do tego drugiego wątku. Skasowałam sobie niechcący z obserwowanych. 
Weronikka1, wpisane jest, ale w tabelce nie widać, będzie w następnej. Ważne, ze teraz nie zginie.

Ja też nie mam miejsca w domu, ćwiczę na dworze. Mały jakoś się nie interesuje, na dworze zwykle ma ciekawsze rzeczy ;) Ile twoje córki mają lat? Bo może też by mogły pokręcić i mogłybyście razem ćwiczyć ;)

Jasiunia: http://vitalia.pl/forum24,118023,4_Hoopdancing-taniec-z-hula.html 

nr 21

12.08--- 80 minut

Pasek wagi
Oj moje to jeszcze za małe są, starsza ma ponad trzy latka, a druga za parę dni skończy dwa latka. Ogrodu jeszcze swojego nie mam, a na podwórku nie ma szans. Przy moich maluchach muszę mieć oczy dookoła głowy:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.