Temat: przerwa w a6w

Z przyczyn losowych przez 2dni nie bede mogla wykonywac a6w.
Czy naprawde jezeli opuszcze te 2dni cwiczen to caly efekt ze tak powiem padnie?
Czy przerwał ktoś z was ćwiczenia a potem do nich wrócił?
Możliwe ze efekty sa mniejsze, a nie zerowe, hm?
Pasek wagi
Nie, 2 dni to jeszcze nie jest masakra, możesz przestać, ale potem robić już dokładnie dalej.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.