15 sierpnia 2011, 20:14
Chciałabym zobaczyć jakieś efekty ćwiczen abs, ponieważ zaczęłam je dzisiaj robić a nie wiem czy warto. Jak coś to wklejajcie tutaj swoje zdjecia:)
15 sierpnia 2011, 20:19
18lipiec.
![]()
28lipiec. Ćwiczę codziennie conajmiej 3 razy.
![]()
Edytowany przez Nuti. 15 sierpnia 2011, 20:19
15 sierpnia 2011, 20:20
Nuti - ja widzę tylko jedno zdj
15 sierpnia 2011, 20:22
Oo czyli warto:) jak widzę po Nuti :) dziękuję
15 sierpnia 2011, 20:23
Ja niewidzę różnicy:P Dla Mnie on i tak jest wielki..
15 sierpnia 2011, 20:30
A oprocz 8min abs wykonywalas jakies inne cwiczenia? Chodzi mi konkretnie o aeroby?
