- Dołączył: 2011-08-11
- Miasto: Honolulu
- Liczba postów: 175
20 września 2011, 20:31
czy znacie jakies cwiczenia na górne mięsnie brzucha? chodzi o to ze mam taką małą oponkę na żebrach pod biustem i nie wiem jak się tego pozbyc;/:( pomózcie
20 września 2011, 20:48
Też to mam.To wygląda jak 2 para biustu jak siadam;/
20 września 2011, 20:55
Na to są wszystkie ćwiczenia na brzuch, najlepiej a6w, ale ja stosowałam też półbrzuszki (po 50 dziennie) i były efekty. :)
- Dołączył: 2011-08-11
- Miasto: Honolulu
- Liczba postów: 175
20 września 2011, 22:41
własnie robię półbrzuszki, brzuszki skośne i skaczę na skakance od jakiś 2 tygodni i nie zauwazylam efektów;/:(
