Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Listopadowe (i nie tylko) A6W

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Zalogowana

Zalogowana

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2011, 20:21

Wątek stworzony dla wszystkich chcących ćwiczyć a6w, tu nie będzie tabel, zapisów(chyba że chcecie)-ale najważniejsze- liczy się silna wola i wsparcie każdego dnia:).
Tu dzielimy się radami, przemyśleniami, efektami, zdjęciami. My stworzymy ten wątek, będziemy go zmieniać, a nasze brzuchy razem z nim. 


Całą serie a6w ukończyły:
2fast4u,
DamRadeee


GRATULUJEMY;)


     NICK      1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
2fast4u + + + + + + +
agataq + + + + + + + + + + + + + +
BrazowoOkaa + + + + + + + + + + + + + +
bogata + + + + + + + + + + + + + +
DamRadeee + + + + + + + + + + + + + +
doruncia + + + + + + + + + + + + + +
marchychaodkrzycha + + + + + + + + + + + + +
Peauela + + + + + + + + + + + + + +
sierpniowaAga + + + + + + +
xJuliette + + + + + + + + + + + + + +



Edytowany przez Zalogowana 18 grudnia 2011, 20:06

Zdjęcie użytkownika ambitiouss

ambitiouss

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2011, 12:42

25/42 
Zdjęcie użytkownika DamRadeee

DamRadeee

  • Dołączył: 2011-10-11
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 298

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2011, 12:50

16/42 :) a uda nam sie kurczaki!! ;D takie kaloryfery będziemy mieć, że ulalala ;D powodzenia dziewczyny ;*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika xJuliette

xJuliette

  • Dołączył: 2010-05-11
  • Miasto: X
  • Liczba postów: 4491

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2011, 19:46

17/42 zaliczone.

Ale ten czas leci... już 17 dni i jeszcze ani jednego dnia przerwy, sama siebie zaskoczyłam.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 2fast4u

2fast4u

  • Dołączył: 2011-09-15
  • Miasto: Za Miedzą
  • Liczba postów: 2381

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2011, 10:50

21/42
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agataq

agataq

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2011, 10:50

17/42 zaliczone wczoraj
Zdjęcie użytkownika california.girl

california.girl

  • Dołączył: 2011-10-10
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 5531

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2011, 16:46

21/42 zaliczone ;) no to połowa za mną
cieszę się bo pierwszy raz doszłam tak daleko. Muszę teraz dotrwać do końca ;)

poza tym juz wyrobiłam sobię pewien nawyk- pierwszą rzeczą jaką robię gdy wstanę z łóżka jest A6W xd
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika agataq

agataq

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2011, 17:22

18/42 zrobione dziś
Zdjęcie użytkownika 2fast4u

2fast4u

  • Dołączył: 2011-09-15
  • Miasto: Za Miedzą
  • Liczba postów: 2381

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2011, 18:18

ja zazwyczaj też robię a6w po wstaniu z łóżka - tak przynajmniej mam pewność, że nic nie przerwie tego 42 dniowego planu, bo wiadomo, że różne rzeczy mogą w tzw. międzyczasie wyskoczyć :)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika DamRadeee

DamRadeee

  • Dołączył: 2011-10-11
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 298

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2011, 20:45

17 dzień :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BrazowoOkaa

BrazowoOkaa

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2011, 23:43

16,17 dzień zaliczony!! 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.