13 stycznia 2009, 14:00
To w koncu jak to jest? Na co jest ta A6W? na mięśnie czy na spalanie tkanki tłuszczowej? Jak pytałam sie eksperta to mi powiedział ze A6W dopiero jak spale tkanke tłuszczową bo jak narazie to nic nie da....Niech mi ktos powie jak to jest...
- Dołączył: 2008-05-06
- Miasto: .
- Liczba postów: 9852
13 stycznia 2009, 14:02
A6w to ćwiczenia, które nie są przeznaczone stricte do spalania tkanki tłuszczowej, a do budowania mięśni :-)
13 stycznia 2009, 14:05
No totez własnie wiec dziwie sie wszystkim dziewczyną które żalą się że maja twn oponke a wykonuja takie ćwiczenia po których brak zadawalajacego efektu....tez zaczełam z tym ale nie bylo skutkow bo brzuch jest zarośniety tkanka tłuszczową! Najsuteczniejsze ćwiczenia areobowe!!!!!!
- Dołączył: 2007-12-05
- Miasto: Piekary Śląskie
- Liczba postów: 276
13 stycznia 2009, 14:10
na pewno Ci nie zaszkodzą te ćwiczonka ale na pewno są skuteczne... mnie ładnie schudły uda i bioderka,znikł wałek pod biustem.Ćwiczę już 3 raz.To prawda ,że nie dały mi jeszcze takiego efektu jak bym chciała ponieważ mam dużo do spalenia ale i tak uważam ,że to ćwiczenia cud !
![]()
- Dołączył: 2008-05-06
- Miasto: .
- Liczba postów: 9852
13 stycznia 2009, 14:12
Owszem, chudnie się trochę po nich, ale to nie jest główne zadanie tych ćwiczeń ;-)
- Dołączył: 2008-11-28
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 22471
13 stycznia 2009, 14:21
Skoro pytałaś eksperta...
13 stycznia 2009, 14:24
Ćwiczyłam poprzez to ale efektu nie było widac...A teraz mam takie ćwiczonak po których widze ze sie coś dzieje dobrego z moim ciałem....;) A6W bede robiła wtedy gdy spale "oponkę"
13 stycznia 2009, 14:30
a jakie te cwiczenia masz??;D
13 stycznia 2009, 14:33
Stepper i to głównie, skakanka, wymachy nóg do przodu, tyłu i na boki no i brzuszki które robie od zawsze ;) przysiady, pompki damskie ;) Ale tearz musze zmniejszyc ilosc kazdego z ćwiczeń bo mam skręcona kostke ;(
13 stycznia 2009, 14:33
Stepper i to głównie, skakanka, wymachy nóg do przodu, tyłu i na boki no i brzuszki które robie od zawsze ;) przysiady, pompki damskie ;) Ale tearz musze zmniejszyc ilosc kazdego z ćwiczeń bo mam skręcona kostke ;(
