Temat: Brzuszkami w grudniu

Witam dziewczyny.
Chciałam was zaprosić do grudniowej akcji BRZUSZKOMANII:)
Ponieważ Święta i Sylwester za pasem pasowało by spłaszczyć troszkę brzuszek, dlatego zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.
W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).
Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 
Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

Akcja zaczyna się 01.12 a kończy 31.12. Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)

marchychaodkrzycha podsumowuj wyniki , proszę:)

BRZUSZKI

Grudzien 2011r

NICK

PUNKTY TYDZIEŃ

      1          2            3          4

19Kasik87 85,5cm

480

730

 

 

CiekawaSwiata 102cm

540

 

 

 

deteste 72cm

1750

 

 

 

dorrry 73cm

1000

1700

 

 

...Dupka 67cm

2160

3620

 

 

iska211

3200

6700

10600

 

jasmina19 117cm

960

2160

2760

 

Karolcia. 95cm

1500

2350

2900

 

krowkaaa

1000

2200

 

 

marchychaodkrzycha 103cm

2950

4400

6300

 

marwinn

290

810

1210

 

MATYLDA02 95cm

1800

2800

4200

 

niekochana324 93cm

1620

2460

3180

 

novajulia

2500

4500

5500

 

poziomka1231 88cm

950

1650

2000

 

Pyyszota 79cm

850

 

 

 

sabuska27

1020

1820

2390

 

TheNessie

400

500

 

 

xJuliette

3834

4860

 

 

23.12 jednak 400
24.12 400
25.12 0
razem 11 400
Pasek wagi
moje brzuszki przez święta padły
dopiero po sylwestrze wrócę do ćwiczeń - niestety, więc na ten rok to już byłoby tyle. Szczęścia w nowym roku.
 
23.12-0
24,12-50
25.12-0
26.12-0
suma 2440
Pasek wagi

Witajcie Dziewczyny...

Niestety przed Swietami totalnie ze wszystkim odpuscilam, z brzuchami tez, ale dzis wrocilam.

Co wiecej kupilam sobie maly motywator, w postaci kolyski do brzuszkow :) fajna sprawa, mam nadzieje, ze mnie zmotywuje na jak najdluzej.

27.12. - 500

Razem: 2700

LASKI WRACAM !! :D

22-26 niestety 0, ale od dziś biore sie do roboty :D
27.12 - 150

razem: 2150

Uwaga Uwaga. 
Jest juz styczniowy watek.
Zapraszam KLIK 
26.12 - 200
27.12 - 200
28.12 - 200
Razem: 4800

28.12 - 150
razem: 2300

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.