29 listopada 2011, 20:26
Witam dziewczyny.
Chciałam was zaprosić do grudniowej akcji BRZUSZKOMANII:)
Ponieważ Święta i Sylwester za pasem pasowało by spłaszczyć troszkę brzuszek, dlatego zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.
W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).
Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu.
Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów.
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).
Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.
Akcja zaczyna się 01.12 a kończy 31.12. Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)
- Dołączył: 2010-05-11
- Miasto: X
- Liczba postów: 4491
4 grudnia 2011, 11:16
To ja też chcę, jeśli oczywiście mogę :)
1.12 - 378/378
2.12 - 378/756
3.12 - 378/1134
4.12 - 432/1566
- Dołączył: 2007-06-26
- Miasto: Dąbrowa Górnicza
- Liczba postów: 1857
4 grudnia 2011, 11:30
no wreszcie wróciłaś :) to zamykam moją grupę bo w końcu to była Twoja kontynuacja :) wstawię link do tego wątku i może ktoś jeszcze dojdzie :)
sabuska27 zapisuję się :D
- Dołączył: 2007-06-26
- Miasto: Dąbrowa Górnicza
- Liczba postów: 1857
4 grudnia 2011, 11:37
1.12-310
2.12-50/360
3.12-0/360 .. @... ;/
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 534
4 grudnia 2011, 12:20
A mam takie pytanie, ile razy dziennie robicie brzuszki i jakie są najskuteczniejsze? :)
4 grudnia 2011, 12:32
Uwaga uwaga.
Nadciagaja pierwsze tabelki ze skladem grupy i pierwszymi wynikami:)
Edytowany przez 3c791544c5a3c8cdc76fbc99fd0a59f2 4 grudnia 2011, 12:57
