Temat: Brzuszkami w styczniu

Witam dziewczyny.
Chciałam was zaprosić do styczniwoej akcji BRZUSZKOMANII:)
Nic chyba tak nie motywuje jak początek Nowego Roku, a po świątecznym jedzonku pewnie jest co zrzucić, dlatego zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.
W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).
Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 
Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

Akcja zaczyna się 01.01.2012 a kończy 31.01.2012 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)
06.01 - 250
Razem: 1500
No dziewczyny wspaniale wam idzie, oby tak dalej:)
o ile wszystko będzie ok, jeszcze dziś powinny pojawić się pierwsze wyniki:)
06.01.12 - 1000

Razem 3500
uwaga uwaga nadchodza pierwsze wyniki. 
Gratuluje wytrwałości, tylko tak dalej:0

BRZUSZKI

Styczeń 2012r

Nick

 1 tydz.  2 tydz.     3 tydz.   4 tydz.

agus2003 97cm

 

 

 

 

AlbankaCCL 91cm

250

 

 

 

BrazowoOkaa

 

 

 

 

buziaczeq

800

 

 

 

celulitt

3500

 

 

 

Diamandka 80cm

1410

 

 

 

dorcia8 92cm

1100

 

 

 

Isabella01122011 94cm

2000

 

 

 

iska211

3300

 

 

 

iwcia5100

 

 

 

 

kasia1153 85cm

 

 

 

 

krowkaaa

1350

 

 

 

madeleinele 82cm

350

 

 

 

madziuniasz89

150

 

 

 

marlenka1983 86cm

500

 

 

 

marchychaodkrzycha 100cm

 

 

 

 

MATYLDA02 90cm

1500

 

 

 

maymaymay

150

 

 

 

Monijka30 89cm

500

 

 

 

novajulia 79,5cm

2500

 

 

 

Oktaniewa

150

 

 

 

partha 80cm

 

 

 

 

pinnkie 75cm

 

 

 

 

poziomka1231

300

 

 

 

sabuska27

350

 

 

 

truska5 82cm

300

 

 

 

Vivianaa 77cm

250

 

 

 

wizja.14

 

 

 

 

06.01.2012 - 800 / 3300
05.01-100/450

a mam dziewczynki do Was pytanie czy któraś z Was chodziła bądź chodzi na ZUMBĘ ??
Pasek wagi

 

Witajcie:)

Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, ja chodze, co poniedzialek, chcialabym czesciej, ale ciezko sie dostac na zajecia takie oblegane :)) uwielbiam je !!!!!!! nie potrafie opisac jak jest super, jak masz jakiekolwiek dylematy to sie nawet nie zastanawiaj. Uwierz, jestem naprawde ostatnia sierota jesli chodzi o koordynacje, cwiczenia w grupie, zgranie sie itp, balam sie panicznie, bo do tego kondycje mialam zadna, ale w koncu nawet ja sie odnalazlam :) nim sprobowalam bylam na wielkie NIE, bo uwazalam, ze jest przereklamowana, ale jest naprawde ekstra. Na pierwszych zajeciach, padalam, gubilam sie, ale banan na twarzy rowna godzine zajec :)))))) zajecia sa tak popularne, ze u mnie trzeba sobie rezerwowac miejsce, jak raz nie pojdziesz, to ciezko sie z powrotem dostac, bo wiecznie jest komplet i rezerwuje przed zajeciami juz na nastepny tydzien, bo inaczej moge zapomniec, ale dzieki temu pilnuje tego :) chyba powalcze, zeby na drugie w tygodniu sie dostac, tylko te sa w innej filli klubu z inna kobieta, ale zawsze to jakies wyzwanie :)

A brzuszki:

06.01 - 400

Razem: 1750

05.01 - 0
06.01 - 0

razem: 500 pół-brzuszków
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.