Temat: Co lepsze brzuszki całe, czy pół brzuszki.?????

Robię te drugie i zrobię ich więcej i czuje jak mięśnie pracują..no ale może jednak całe brzuszki są lepsze i efekty szybsze ..sama nie wiem..a wy jakie robicie..?
 
Będę wdzięczna za odp,:):):)
"ja robie  te drugie:). i po 6 dniach  zakldajac spodnie,ktore kupilam w wakacje moge je zdjac bez rozpinania ;)" te drugie to znaczy pół brzuszki? do gruszkaa

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.