31 stycznia 2012, 09:14
Hej Vitalijki i Vitaliusze :D
Mam pytanie odnoście ćwiczeń na brzuch:
Czy ćwicząć A6W i dodatkowo 50 półbrzuszków, 50 uniesień nóg, biegając uzyskam szczupły, płaski brzuch? Bowiem z brzuchem mam największy problem.
Jak myślicie pomogło by mi to?
31 stycznia 2012, 09:20
ja też walcze z brzuszkiem :) polecam hula hop :) ale myśle, że to co napisałaś wystarczy :)
- Dołączył: 2011-10-10
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 5531
31 stycznia 2012, 09:38
myśle że powinnaś dodać więcej aerobów jeśli masz tłuszcz: skakanka rowerek:)
jeśli nie masz tłuszczu- wystarczy ;)
