- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Małopolska
- Liczba postów: 5394
14 lutego 2012, 14:50
Dziewczyny macie ochotę robić brzuszki metodą kratkowania ? Potrzebna kartka w kratkę, długopis i duuużo samodyscypliny i samozaparcia
![]()
... za każde 10 brzuszków zakreślamy 1 kratkę.. i tak całą karteczkę.
Szukam towarzyszek, bo w grupie zawsze raźniej, a i motywacja większa, gdy pojawia się nutka rywalizacji
![]()
Może będziemy zdobywać jakieś szczyty (1 metr- 1 brzuszek) ? Jeździć po świecie (1 km- 1 brzuszek )? Zawsze to ciekawiej ;-)
EDIT: Zaczynamy od zdobycia Korony Ziemi + nasze polskie Rysy na początku ;-)
1. Azja: Mount Everest 8848 m.n.p.m.
2. Ameryka Południowa: Aconcagua 6960 m.n.p.m.
3. Ameryka Północna: Mc Kinley 6195 m.n.p.m.
4. Afryka: Kilimandżaro 5895 m.n.p.m.
5. Europa: Elbrus 5642 m.n.p.m.
6. Antarktyda: Masyw Vinsona 4892 m.n.p.m.
7. Australia i Oceania: Puncak Jaya 4884 m.n.p.m. 8. POLSKA- Rysy 2499 m.n.p.m.ZASADY: 1 brzuszek = 1 metr
co tygodniowe (poniedziałek) podsumowanie ilości wykonanych brzuszków
ZACZYNAMY OD POZYCJI ÓSMEJ- RYSY na pierwszy ogień ;-)
Jeśli są jakieś uwagi, to śmiało pisać
![]()
Edytowany przez monana0307 14 lutego 2012, 21:37
- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 12971
24 kwietnia 2012, 10:30
wczorajsze:
200
1.POLSKA- Rysy 2499 m.n.p.m. ZALICZONE 17.02.2012
2.Australia i Oceania: Puncak Jaya 4884 m.n.p.m. ZALICZONE 27.02.2012
3.Antarktyda: Masyw Vinsona 4892 m.n.p.m.ZALICZONE 19.03.12
4. Europa: Elbrus 5642 m.n.p.m. - / 3604
- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 12971
24 kwietnia 2012, 22:20
200
1.POLSKA- Rysy 2499 m.n.p.m. ZALICZONE 17.02.2012
2.Australia i Oceania: Puncak Jaya 4884 m.n.p.m. ZALICZONE 27.02.2012
3.Antarktyda: Masyw Vinsona 4892 m.n.p.m.ZALICZONE 19.03.12
4. Europa: Elbrus 5642 m.n.p.m. - / 3804
3 maja 2012, 21:03
1. Azja: Mount Everest 8848 /8848 m.n.p.m. ZALICZONE 30.04. 2012
2. Ameryka Południowa: Aconcagua- 6960 /6960 m.n.p.m. ZALICZONE 25.03.2012
3. Ameryka Północna: Mc Kinley- 6195 /6195 m.n.p.m. ZALICZONE 13.03.2012
4. Afryka: Kilimandżaro -5895/ 5895 m.n.p.m. ZALICZONE 6.03.2012
5. Europa: Elbrus- 5642/ 5642 m.n.p.m. ZALICZONE 29.02.2012
6. Antarktyda: Masyw Vinsona- 4892/ 4892 m.n.p.m. ZALICZONE 25.02.2012
7. Australia i Oceania: Puncak Jaya- 4884/ 4884 m.n.p.m. ZALICZONE 22.02.2012
8. Polska: Rysy- 2499/ 2499 m.n.p.m ZALICZONE 17.02.2012
KONIEC!!
A Wam jak idzie ? Widzę że Tylko Ty Etiene się ostałaś, gratuluję :)
- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 12971
3 maja 2012, 21:16
200
1.POLSKA- Rysy 2499 m.n.p.m. ZALICZONE 17.02.2012
2.Australia i Oceania: Puncak Jaya 4884 m.n.p.m. ZALICZONE 27.02.2012
3.Antarktyda: Masyw Vinsona 4892 m.n.p.m.ZALICZONE 19.03.12
4. Europa: Elbrus 5642 m.n.p.m. - / 4004
No niestety tylko ja zostalam bo jeszcze dalekoo mi do skonczenia tego :)
- Dołączył: 2009-05-13
- Miasto:
- Liczba postów: 13435
4 maja 2012, 13:39
Hej dziewczyny!
Widze, że akcja sie pomalu kończy, a szkoda, bo fajny pomysł :)
Planujecie może kolejna podobna? Chetnie bym sie przyłaczyła jesli mozna ;)
- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 12971
6 maja 2012, 21:51
200
1.POLSKA- Rysy 2499 m.n.p.m. ZALICZONE 17.02.2012
2.Australia i Oceania: Puncak Jaya 4884 m.n.p.m. ZALICZONE 27.02.2012
3.Antarktyda: Masyw Vinsona 4892 m.n.p.m.ZALICZONE 19.03.12
4. Europa: Elbrus 5642 m.n.p.m. - / 4204
- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 12971
7 maja 2012, 21:29
200
1.POLSKA- Rysy 2499 m.n.p.m. ZALICZONE 17.02.2012
2.Australia i Oceania: Puncak Jaya 4884 m.n.p.m. ZALICZONE 27.02.2012
3.Antarktyda: Masyw Vinsona 4892 m.n.p.m.ZALICZONE 19.03.12
4. Europa: Elbrus 5642 m.n.p.m. - / 4404
... za każde 10 brzuszków zakreślamy 1 kratkę.. i tak całą karteczkę. 
