Temat: Brzuszkami w marcu

Witam dziewczyny.

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII, tym razem w lutym:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.03.2012 a kończy 31.03.2012r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)

Tak więc dopisuję się i będę robić program 300 brzuszków czyli brzuszki pełne .

Nie wiem czy dobrze się zmierzyłam ale w pasie czyli chyba w okolicach pępka mam 81 cm a w talii 68 cm . 




ech, zapomniałam rano podać ile mam w pępku - podam to jutro :]
Ja robię od około tygodnia brzuchy, staram się codziennie i każdego dnia kilka powtórzeń dołożyć - chociaż nie zawsze się udaje. Dzisiaj było 400.
27.02
100 brzuszków pełnych i 50 półbrzuszków.

rano wymiary :>
kaatarzynka 94cm

Super po lutowej akcji -2cm :D
podaję wymiary: niestety 92 :(
ale damy radę! :>
73 cm w pępku :(

agus2003

95 cm

Pasek wagi
W takim razie i ja się wpisuję:)

Lizze85 - 68 cm
Pasek wagi
overdose69 - 102cm
talia: 79 cm
pępek: 84 cm

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.