Temat: No to hoop hula hoop -Marzec 2012

a ja mam pytanko dziewczynki, czy jak krecicie na talii to nie robi wam sie taka jakby oponka nizej? ciezko mi wytlumaczyc.. w sensie czy pod miejscem gdzie zzwyczaj jest hul nie robi wam sie wybrzuszenie? mi sie pokazuje ale bezposrednio po cwiczeniach potem zanika. a nie jestem w stanie nizej krecic bo mam tak wystajce kosci biodrowe ze chyba bym je cale zatarłą..

poprostu bezposrednio po kreceniu wydaje mi sie ze połknełam pilke... dopiero potem po jakims czasie od cwiczen pokazuje sie jak naprawde wyglada brzuch

Zazdroszczę Ci tych wystających kości, bo mi wystaje brzuch i  nawet jak przestaję kręcić to nie chce się wchłonąć

Mi też tylko brzuch wystaje

Dziewczyny czekam jeszce do jutra na uzupełnienie i robie tabele


Ja nie zauważyłam takiego czegoś u mnie.....
A wiecie co ja po wypłacie zamawiam u Tienny kółko i postaranm się też kręcić dwoma na raz..
Kurde czekam na okres nadeta obolała i wkurzona;;/

ja też zaraz po kręceniu brzuch mam 100 razy większy i taki mega napięty. ale po 10 minutach to mija:) 

1.zaga24-cel:250,wykręcone-300-dni-5
2.tienna-cel:100,wykręcone-75-dni-3
5.Carrolyn-cel:300,wykręcone-300-dni-6
9. KPOJ1-cel:280, wykręcone-170- dni-4

10.Linka90-cel:200,wykręcone-140- dni-3
13 grubykasiek-cel: 240, wykrecone:240- dni 4
18.california.girl:150,wykręcone-150-dni-7
30.monnak-cel:350,wykręcone-350-dni-5

16. Roxi18-cel:100,wykrecone-145-dni-3
17. truskawkaa89: 120, wykręcone 70-dni-3
32. agataq-cel200,wykrecone-200-dni-6
36. finisterree cel;0, wykręcone 0, dni 0
21.Vegetab cel 420 , wykręcone 420 , 7 dni
14. MonikaBk cel 180, wykręcone 0, 0 dni

23. Ada1980 cel: 100, wykręcone-60-dni-2

Ech a próbujecie krecic kółkiem nizej? Tzn na biodrach i w (dla mnie) newralgicznym punkcie brzucha   czyli na dole? Dla mnie to jest cięzkie bo trzeba zwolnić, ale ostatnio staram sie kręcić kółkiem nizej tak zeby największe partie tłuszczu pomasował a nie talie która ze wszystkiego co mam to namniejszy problem.  A i chciałam się pochwalić, że aby zabic nudę ćwiczę jednoczesnie z hantelkamia ale samo machanie rękami w te i we w te sprawia że sie pocę. A dla mnie ćwiczenia sa efektywne jak mam mokrą koszulkę;) Pozdrawiam!

Ja to kręcę na wszelkie możliwe sposoby, ale nie wiem, czy kółkiem z masażerem bym się zdecydowała na kręcenie na biodrach....

a ja dzis siedze dumna jak paw, bo wczoraj ledwo zmusialam sie do krecenie hula hopem jakos blisko przed 23. gdybym zrezygnowala czulabym sie dzis okropnie a tak wiem ze warto bylo:D no i jeszcze myslalama sobie : ej jak to bedzie jak nie wpisze na forum moich 60minut:D? ale sie udalo! pozdrawiam i dziekuje ze jestescie moja motywacja : ))