Temat: hula-hop w koszulce?

Witam,czy jak będę kręciła hula-hop(takim z masażerem) w koszulce to efekty będą mniej widoczne ?
nie! a co to ma wspólnego?
ja zawsze kręce w zwykłej bluzce bo mniej boli.
są dziewczyny co i w swetrach kręciły !
Pasek wagi
Heh :D moim zdaniem nie :D jedynie przyczep będziesz miała gorszy :D, więc teoretycznie będzie Ci trochę trudniej :) 
Ja kręcę w koszulce i widzę efekty..
Ja kręcę w swetrze:D A co tam:D To nic nie zmieni a ból murowany na początkach i siniaki. Polecam tylko luźne bluzki jakieś bo nie wiem jak u was ale u mnie te obcisłe się podwijają do góry.
Pasek wagi
a ja powiem tak ! :) 

zaczynałam w 3 koszulkach i bluzie :P 

teraz udało mi się po 2 tygodniach zejść do jednej koszulki ( bawełnianej ) z niej nie zjeżdza i dobzre się kreci :) próbowałam bez koszulki i nie to że mnie boli bo juz bólu w ogole nie odczuwam ale źle mi się kręci :/ może spróbuje chociaż wątpie że efekty będą większe :) 


http://vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/du_id/1567881   zapraszam na  ój ostatni wpis :) właśnie o hula hop malutkie efekty.... :)

jeśli dopiero zaczynasz to odradzam na gołe ciało- siniaki i tak masz murowane:P ja tam jestem zazwyczaj w bluzce albo i w bluzie. czasami kręcę np. oglądając film z rodziną- mam się wtedy rozbierać do stanika?o.O

duzaaa napisał(a):

jeśli dopiero zaczynasz to odradzam na gołe ciało- siniaki i tak masz murowane:P ja tam jestem zazwyczaj w bluzce albo i w bluzie. czasami kręcę np. oglądając film z rodziną- mam się wtedy rozbierać do stanika?o.O


Po pierwsze !! - Sto Lat ! Sto Lat :) 

a po drugie no własnie ... na poczatku siniaki nie uniknione... ja zakladalam ile sie dalo zeby czuc mneijszy bol :D a pozniej na tych siniakach jak sie ciezko krecilo :( ale mam juz za soba ten okres... teraz krece w jednej koszulce i nie czuje bólu :) krece pol godz w jedna stronę i pół godzinki w drugą :) przed telewizorem :) a dzis zmaierzam na dworku :) bo jest taka ładnaaaa pogoda ze szkoda siedziec w domu :)
A co za różnica w czym? Tu chodzi o wykonywanie ruchów ciałem, które robisz starając się obracać hula hopem. Jedynie wypustki na Ciebie nie działają przy kręceniu - tylko taka różnica.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.