© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 maja 2012, 18:34
|
1.05 |
2.05 |
3.05 |
4.05 |
5.05 |
6.05 |
7.05 |
Tydzień 5 |
|
40 minut |
30 minut |
40 minut |
0 minut |
60 minut |
40 minut |
80 minut |
290 minut |
|
8.05 |
9.05 |
10.05 |
11.05 |
12.05 |
13.05 |
14.05 |
Tydzień 6 |
|
60 minut |
60 minut |
60 minut |
60 minut |
70 minut |
60 minut |
60 minut |
430 minut |
|
15.05 |
16.05 |
17.05 |
18.05 |
19.05 |
20.05 |
21.05 |
Tydzień 7 |
|
60 minut |
90 minut |
50 minut |
60 minut |
60 minut |
60 minut |
60 minut |
440 minut |
|
22.05 |
23.05 |
24.05 |
25.05 |
26.05 |
27.05 |
28.05 |
Tydzień 8 |
|
30 minut |
90 minut |
75 minut |
0 minut |
60 minut |
120 minut |
60 minut |
435 minut |
|
29.05 |
30.05 |
31.05 |
|
|
|
|
Miesiąc |
|
60 minut |
65 minut |
80 minut |
|
|
|
|
1800 minut |
Edytowany przez Abii84 31 maja 2012, 16:51
1 maja 2012, 18:59
1 maja 2012, 18:59
1 maja 2012, 19:00
1 maja 2012, 19:00
1 maja 2012, 21:25
|
1.04 |
2.04 |
3.04 |
4.04 |
5.04 |
6.04 |
7.04 |
Tydzień 1 |
|
40 minut |
10 minut |
0 minut |
20 minut |
40 minut |
20 minut |
15 minut |
145 minut |
|
8.04 |
9.04 |
10.04 |
11.04 |
12.04 |
13.04 |
14.04 |
Tydzień 2 |
|
0 minut |
25 minut |
20 minut |
20 minut |
20 minut |
20 minut |
40 minut |
145 minut |
|
15.04 |
16.04 |
17.04 |
18.04 |
19.04 |
20.04 |
21.04 |
Tydzień 3 |
|
20 minut |
30 minut |
30 minut |
30 minut |
40 minut |
30 minut |
30 minut |
210 minut |
|
22.04 |
23.04 |
24.04 |
25.04 |
26.04 |
27.04 |
28.04 |
Tydzień 4 |
|
30 minut |
30 minut |
40 minut |
30 minut |
40 minut |
40 minut |
30 minut |
240 minut |
|
29.04 |
30.04 |
|
|
|
|
|
Miesiąc |
|
60 minut |
40 minut |
|
|
|
|
|
840 minut |
2 maja 2012, 15:52
2 maja 2012, 15:54
2 maja 2012, 16:36
2 maja 2012, 18:02
